автордың аудиокітабына ұқсайтындар  Парадокс питания. Как еда меняет наш мозг

Кэтрин Шэнахан

Кето-голодание. Научное исследование о том, как улучшить самочувствие, очистить организм от токсинов и снизить вес с помощью интервального голодания

Автостопом по мозгу. Когда вся вселенная у тебя в голове

Всем спать! Как наладить сон и улучшить качество жизни

Хирурги никогда не задерживают дыхание. Японская методика для стабилизации нервной системы и управления своей жизнью, здоровьем и телом

Кишечник долгожителя. 7 принципов диеты, замедляющей старение

У гормонов на крючке. Где на самом деле искать причину твоих болезней и недомоганий

Слепая физиология. Удивительная книга про зрение и слух

30 Нобелевских премий. Открытия, изменившие медицину

Желчь & ферменты

Полезная книга о лишнем и вредном: Как прекратить бороться с собой, понять свой организм и начать питаться правильно

Код метаболизма. Как перезапустить свой обмен веществ

Хирурги, святые и психопаты. Остросюжетная история медицины

Годен до. Распаковка секретов молодости, которые отучат тело стареть

Помирись с едой. Как забыть о диетах и перейти на интуитивное питание

Хрупкий разум. Нейропсихолог о том, какие сбои происходят в мозге и как это меняет личность человека

Безопасный биохакинг. Как прокачать весь организм без вреда для здоровья

Вынос мозга. Чудеса восприятия и другие особенности работы нервной системы

Печень против болезней. Научите этот орган справляться с любыми заболеваниями, выводить токсины и сжигать жиры

Аутоиммунные заболевания. 5 шагов для улучшения самочувствия и выхода в ремиссию

Мозг долгожителя. 7 шагов к ясности ума, крепкой памяти и устойчивому вниманию