автордың аудиокітабына ұқсайтындар Маленькие ритуалы, большие перемены. 10 минут в день, чтобы улучшить память, сон, отношения и избавиться от стресса
Легко быть собой. Как победить внутреннего критика, избавиться от тревог и стать счастливой
·
Чертова прокрастинация. 33 лайфхака для взлома привычки откладывать на потом
·
Очисти свой разум. Как обрести гармонию с собой и миром с помощью осознанности
·
Ресурсная книга. Руководство для уставших. Как выбраться из тупика и обрести радость
·
Время жить по-настоящему. Как наполнить каждый день смыслом
·
Маленькие привычки, большие успехи: 51 вдохновляющая практика, чтобы стать лучшей версией себя
·
Перестройка мыслей и чувств. Как нейронаука помогает покинуть матрицу и сформировать привычки счастливой жизни
·
Твой лучший год. 12 невероятных месяцев, которые изменят вашу жизнь
·
Психотерапия на каждый день: 100 техник для счастливой и спокойной жизни
·
Выбирай, что думать. Навести порядок в голове, чтобы возможным стало даже немыслимое
·
Предназначение. Найти дело жизни и реализовать свои мечты
·
Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия
·
Быть в ресурсе каждый день. Как найти свой источник энергии
·
Минимализм. Как лишние вещи забирают вашу жизнь
·
Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменам
·
Измени жизнь к лучшему за год. Терапевтические практики на каждый месяц
·
Лучше каждый день. 127 полезных привычек для здоровья, счастья и успеха
·
У меня есть Я, и МЫ справимся. Дерзкое руководство по укреплению самооценки
·
Уверенность. Внятное руководство по избавлению от страхов, комплексов и тревог
·
Всё начинается с заботы о себе
·