Ядовитые люди. Как защитить себя от тех, кто отравляет нам жизнь
Бернардо Стаматеас

Толық оқу және тыңдау

Тегін үзінді

Кітап туралы Пікірлер25 Тыңдайтыны790 Сөрелерде

Мир современного человека похож на джунгли: вокруг полно незаметных ловушек и ядовитых существ. Мы часто оказываемся в плену стрессовых ситуаций, которые отравляют наше эмоциональное состояние и общее самочувствие. Но источником опасности могут быть не только условия жизни — иногда она таится в людях, окружающих нас каждый день. Бернардо Стаматеас — эксперт в распознавании и нейтрализации токсичных личностей. Он уже долгое время ведет соцсети, которые набрали более 1 миллиона подписчиков. Автор, благодаря глубоким познаниям в психологии, проведет вас через лабиринт эмоциональных ловушек и научит защищать ваше внутреннее благополучие.

Аудио Отношения Психология

Жас шектеулері: 18+

Құқық иегері: Издательство ЭКСМО

Әңгімелеуші: Михаил Глушенков

Аудармашы: Анастасия Гостюнина

Басылым шыққан жыл: 2025

Баспа: БОМБОРА

Ұзақтық: 5 сағ. 15 мин.

Ұқсас аудиокітаптар

Рассел ДжонсКак работают наши чувства

Евгения АндрееваТихие чувства. Как позволить своим переживаниям вырваться на свободу

Наталья Цветкова, Радмила СтригуноваПять ДА, пять НЕТ: Принципы выбора правильного партнера

Вероника ХлебоваБыть жертвой больше не выгодно. Дополненное издание

Дэвид РичоЭмоциональные триггеры

18+

Нази ГорюноваС тобой всё в порядке. Как жить, а не выживать с тревожным расстройством

Елена СадоваТревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой

Ли Ха НыльМне не стыдно говорить «НЕТ». Как я научилась отстаивать себя и свои границы, не разрушая отношения

Беверли ЭнглИсцели свои травмы. Как оставить в прошлом страх и стыд, поднять самооценку и успокоить внутреннего критика

Йен Кан ЧженСтань себе родителем. Как исцелить своего внутреннего ребенка и по-настоящему полюбить себя

Джозеф БургоПочему я делаю это. Как распознать свои психологические защиты и научиться справляться с неприятными эмоциями и последствиями детских травм

Андре КуклаМентальные ловушки. Глупости, которые делают разумные люди, чтобы испортить себе жизнь

Елена НовоселоваМатеринская власть: Психологические последствия в жизни взрослых людей. Как начать жить своей жизнью

Кирилл СычевТак себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания

18+

Елена РисбергУ меня есть Я, и МЫ справимся. Дерзкое руководство по укреплению самооценки

Илсе СандС любовью к себе: Как избавиться от чувства вины и обрести гармонию

Джон Таунсенд, Генри КлаудСиндром хорошего человека. Как научиться отказывать без чувства вины и выстроить личные границы

Дэниел ФрайерВредные мысли: Четыре психологические установки, которые мешают нам жить

Мэтью Маккей, Патрик ФаннингСамооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуважения

Екатерина ОксаненМеня на всех не хватит! Психологические границы в семье и на работе

Кітаптың басқа нұсқалары1

Ядовитые люди. Как защитить себя от тех, кто отравляет нам жизнь

Бернардо Стаматеас

Ядовитые люди. Как защитить себя от тех, кто отравляет нам жизнь

Бернардо Стаматеасжәне т.б.

18+

1.6K

Оқыдыңыз ба? Не айтасыз?

👍👎

Пікірлер25

Виктор Тпікірімен бөлісті1 жыл бұрын

Довольно простые психологические приемы, описанные в относительно безапелляционном стиле. Зачитаны, судя по нескольким грубым ошибкам в ударениях, голосом ИИ, причём подобран голос командный, не предполагающий сомнения. Может быть полезна, но ожидать каких-то глубины не стоит.

2 Ұнайды

Комментарий жазу