автордың аудиокітабына ұқсайтындар  Лекарство от усталости

Владимир Саламатов

Будда прав, а Фрейд — нет. Современная нейрофизиология и древние психотехники для победы над депрессией, тревогой и эмоциональным выгоранием

Антистрах. От тревоги к действию: твои инструменты для новой реальности

Всем спать! Как наладить сон и улучшить качество жизни

Не корми свою тревогу: Как питание влияет на наше настроение

Хирурги никогда не задерживают дыхание. Японская методика для стабилизации нервной системы и управления своей жизнью, здоровьем и телом

Еда для энергии. Как победить усталость, зарядить свой мозг и быть активным целый день

Психотерапия на каждый день: 100 техник для счастливой и спокойной жизни

Лучшая версия себя: Правила обретения счастья и смысла на работе и в жизни

MINI-привычки — MAXI-результаты

Настройся на стройность. Как похудеть, наладить отношения с едой и начать ценить свое тело

Ешь больше, тренируйся меньше, выгляди лучше!

Полезная книга о лишнем и вредном: Как прекратить бороться с собой, понять свой организм и начать питаться правильно

Измени жизнь к лучшему за год. Терапевтические практики на каждый месяц

К телу — бережно. Мягкий способ вернуть себе здоровое и энергичное тело: рецепты, тренировки и советы

Синдром хорошего человека. Как научиться отказывать без чувства вины и выстроить личные границы

Саммари книги «Компас питания. Важные выводы о питании, касающиеся каждого из нас»

Стоики побеждают: Ментальные тренировки для преодоления жизненных трудностей

Энергия полезных привычек. Живи счастливо, работай с удовольствием

Человек дышащий. Как дыхательная система влияет на наши тело и разум и как улучшить её работу

В шаге от выгорания. Сбалансированный план действий, как вырваться из замкнутого круга хронической усталости