Қосымшада ыңғайлырақ
RuStore
·
Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery
·
Xiaomi GetApps
автордың аудиокітабына ұқсайтындар
Стрессоустойчивость. 75 практических инструментов для управления эмоциями на основе АСТ, CBT и DBT
Дженнифер Л. Тайц
Басты
Психология
Дженнифер Л. Тайц
Стрессоустойчивость. 75 практических инструментов для управления эмоциями на основе АСТ, CBT и DBT
Ұқсас кітаптар
👍
Ұсынамын
12
🎯
Пайдалы
4
💡
Танымдық
4
Мәтін
Аудио
Тегін үзінді
Оқу
Тыңдау
Толығымен тыңдау
30 күн тегін
Кітап туралы
Пікірлер
14
Тыңдайтыны
2K
Сөрелерде
Ұқсас кітаптар
Будда прав, а Фрейд — нет. Современная нейрофизиология и древние психотехники для победы над депрессией, тревогой и эмоциональным выгоранием
·
Георгий Андриянов
Будда прав, а Фрейд — нет. Современная нейрофизиология и древние психотехники для победы над депрессией, тревогой и эмоциональным выгоранием
Георгий Андриянов
және т.б.
Александр Воробьев
және т.б.
3.2K
Я есть. Книга-тренинг. Самопознание, развитие, реализация
·
Настасия Яковлева
Я есть. Книга-тренинг. Самопознание, развитие, реализация
Настасия Яковлева
және т.б.
Настасия Яковлева
және т.б.
7.8K
Я и мой мужчина. Так при чем тут папа? Как преодолеть влияние родителей, исцелить детские травмы и сохранить любовь
·
Жанна Оспанова
Я и мой мужчина. Так при чем тут папа? Как преодолеть влияние родителей, исцелить детские травмы и сохранить любовь
Жанна Оспанова
және т.б.
Виктория Майская
және т.б.
7.8K
Антистрах. От тревоги к действию: твои инструменты для новой реальности
·
Анна Пронина
Антистрах. От тревоги к действию: твои инструменты для новой реальности
Анна Пронина
Василий Шуров
және т.б.
Кирилл Радциг
Юлия Яблонская
Анна Пронина
Василий Шуров
және т.б.
2.5K
Тревожность. Как дисциплинировать беспокойный ум
·
Любовь Зубкова
Тревожность. Как дисциплинировать беспокойный ум
Любовь Зубкова
және т.б.
Любовь Зубкова
және т.б.
2.7K
Внутренняя опора. В любой ситуации возвращайтесь к себе
·
Анна Бабич
Внутренняя опора. В любой ситуации возвращайтесь к себе
Анна Бабич
және т.б.
Анна Бабич
және т.б.
5.8K
Не корми свою тревогу: Как питание влияет на наше настроение
·
Наташа Дуарте
Не корми свою тревогу: Как питание влияет на наше настроение
Наташа Дуарте
Кристен Эллот
және т.б.
Александра Максимова
және т.б.
16.5K
Эмоциональные триггеры. Как понять, что вас огорчает, злит или пугает, и обратить реакцию в ресурс
·
Дэвид Ричо
Эмоциональные триггеры. Как понять, что вас огорчает, злит или пугает, и обратить реакцию в ресурс
Дэвид Ричо
және т.б.
Андрей Курилов
және т.б.
3.9K
Живи в своем темпе. Как выйти из гонки за успехом и найти свой уникальный ритм
·
Марина Долганова
Живи в своем темпе. Как выйти из гонки за успехом и найти свой уникальный ритм
Марина Долганова
және т.б.
Виктория Зайцева
және т.б.
9.3K
За пределами игр и сценариев
·
Эрик Берн
За пределами игр и сценариев
Эрик Берн
және т.б.
Максим Доронин
және т.б.
4.2K
Когда взрослый — это ты. Из самозванца — в главного героя своей жизни
·
Катерина Суратова
Когда взрослый — это ты. Из самозванца — в главного героя своей жизни
Катерина Суратова
және т.б.
Дарья Павлова
және т.б.
3.3K
Бегущие к свету. По ту сторону личности. Как дрессировать Архетипы, дружить с Тенью и выгуливать Нарцисса
·
Луиза Немова
Бегущие к свету. По ту сторону личности. Как дрессировать Архетипы, дружить с Тенью и выгуливать Нарцисса
Луиза Немова
және т.б.
Агния Егошина
және т.б.
1.4K
Мозг: азарт и любовь. Почему мы теряем голову от риска, игр, страсти и ревности
·
Вячеслав Дубынин
Мозг: азарт и любовь. Почему мы теряем голову от риска, игр, страсти и ревности
Вячеслав Дубынин
және т.б.
Алексей Багдасаров
және т.б.
30.9K
Взрослый снаружи, взрослый внутри. Как исцелить внутреннего ребенка, психологически повзрослеть и стать счастливым
·
Вера Дейногалериан
Взрослый снаружи, взрослый внутри. Как исцелить внутреннего ребенка, психологически повзрослеть и стать счастливым
Вера Дейногалериан
және т.б.
Вера Дейногалериан
және т.б.
13.6K
Измени жизнь к лучшему за год. Терапевтические практики на каждый месяц
·
Люси Маддокс
Измени жизнь к лучшему за год. Терапевтические практики на каждый месяц
Люси Маддокс
және т.б.
Мария Сми
және т.б.
4.7K
Тревожное поколение
·
Джонатан Хайдт
Тревожное поколение
Джонатан Хайдт
және т.б.
Игорь Гмыза
және т.б.
18+
1.3K
Настоящая жизнь — там, где сложно. Книга, которая поможет обнять себя и идти вперед
·
Ольга Низаева
Настоящая жизнь — там, где сложно. Книга, которая поможет обнять себя и идти вперед
Ольга Низаева
және т.б.
Ольга Салем
және т.б.
4.4K
Синдром хорошего человека. Как научиться отказывать без чувства вины и выстроить личные границы
·
Джон Таунсенд
Синдром хорошего человека. Как научиться отказывать без чувства вины и выстроить личные границы
Джон Таунсенд
Генри Клауд
және т.б.
Марат Хаддадин
және т.б.
2.9K
Мозг обычного убийцы. Как хорошие люди становятся монстрами
·
Даниэль Загури
Мозг обычного убийцы. Как хорошие люди становятся монстрами
Даниэль Загури
және т.б.
Саша Кунимото
және т.б.
18+
2.2K
Давай не будем молчать. Как разговаривать на сложные темы с теми, кто вам важен
·
Юлия Булгакова
Давай не будем молчать. Как разговаривать на сложные темы с теми, кто вам важен
Юлия Булгакова
және т.б.
Юлия Булгакова
және т.б.
3.4K
👍
Ұсынамын
12
🎯
Пайдалы
4
💡
Танымдық
4
Басты
Аудио
Комикстер
Балаларға арналған
Мультижазылымды ресімдеу
Плюсті тексеріңіз
Кіру
