автордың аудиокітабына ұқсайтындар  Прокрастинация. Первая помощь

Таня ван Эссен, Хенри Шувенбург

Прощай, лень! Как побороть прокрастинацию и начать все успевать

Победи прокрастинацию! Как перестать откладывать дела на завтра

Сил нет. 12 шагов по выходу из выгорания, бессилия и начинающейся депрессии

Теория получаса: как успеть все за 30 минут в день

Тревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизнью

Не корми свою тревогу: Как питание влияет на наше настроение

Маленькие привычки, большие успехи: 51 вдохновляющая практика, чтобы стать лучшей версией себя

Психотерапия для депрессивных жаб

Год, прожитый правильно: 52 шага к здоровому образу жизни

Уставшие. Реальная программа победы над выгоранием, когда совсем ничего не хочется и совсем ничего не помогает

Абсолютная дисциплина. Как увеличить энергию, стать ответственным и выработать привычки на всю жизнь

Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства

Иди туда, где трудно. 7 шагов для обретения внутренней силы

Как перестать беспокоиться и начать жить

Меньше значит больше. Минимализм как путь к осознанной и счастливой жизни

Я больше не могу! Как справиться с длительным стрессом и эмоциональным выгоранием

Ясно, понятно: Как доносить мысли и убеждать людей с помощью слов

Пищевой монстр. Почему мы переедаем, набираем вес и как сформировать правильные отношения с едой

Воля и самоконтроль. Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами

Нет значит нет. Как перестать быть удобным и научиться говорить «нет» без угрызений совести