Саммари книги «Кодекс долголетия. Что заставляет нас стареть, зачем это нужно и как «обмануть» эволюцию: пошаговое руководство»

MakeRight

О причинах старения, антивозрастных технологиях и многочисленных заблуждениях о здоровом образе жизни рассказывает один из ведущих мировых геронтологов. Послушайте саммари, в котором собрано главное: что можно и что нельзя, чтобы жить долго и счастливо.
Саммари книги «Кодекс долголетия» подготовлено совместно с проектом MakeRight. Слушайте ключевые идеи бестселлеров и выбирайте лучшее в мире книг! … Тағы

ЗдоровьеНаукаАудио

Жас шектеулері: 12+

Құқық иегері: Издательство ЭКСМО

Әңгімелеуші: Сергей Соколов

Басылым шыққан жыл: 2023

Баспа: CrossReads

Ұзақтық: 46 мин. 43 сек.

Ұқсас аудиокітаптар

Сергей Бубновский100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия. 1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье

Джозеф МерколаКето-голодание. Научное исследование о том, как улучшить самочувствие, очистить организм от токсинов и снизить вес с помощью интервального голодания

18+

Элизабет Элен Блэкберн, Элисса ЭпельЭффект теломер. Революционный подход к более молодой, здоровой и долгой жизни

Хироюки КобаясиХирурги никогда не задерживают дыхание. Японская методика для стабилизации нервной системы и управления своей жизнью, здоровьем и телом

Ари УиттенЕда для энергии. Как победить усталость, зарядить свой мозг и быть активным целый день

Мария СирошХудей, меняя гормоны. Простая 30-дневная программа похудения, которая работает там, где диеты бессильны

Вадим ЛевашовЯ не робот. Как с помощью йоги перестать жить на автопилоте

Дениэл ЛиберманДофамин: самый нужный гормон. Как молекула управляет человеком

Алексей МоскалевКишечник долгожителя. 7 принципов диеты, замедляющей старение

Брюс ЛиптонБиология веры. Как сила убеждений может изменить ваше тело и разум

Людовик ЛеруСила блуждающего нерва. Как использовать поливагальную теорию в борьбе со стрессом, тревогой и неуверенностью в себе

Энтони УильямЕда, меняющая жизнь. Откройте тайную силу овощей, фруктов, трав и специй

Стивен ГайзMINI-привычки — MAXI-результаты

Сергей ВяловЖелчь & ферменты

Джозеф МерколаКлетка "на диете". Научное открытие о влиянии жиров на мышление, физическую активность и обмен веществ

18+

Кирилл МаслиевБезопасный биохакинг. Как прокачать весь организм без вреда для здоровья

18+

Владимир ИвашковВсе о лимфе. Как правильно заботиться о здоровье лимфатической системы и почему это важно

Павел ЕвдокименкоПсихосоматика: самые опасные эмоции

Ангела ФетцнерЛимфа. Как запустить естественный дренаж, избавиться от отеков и омолодить тело изнутри

Чон ХевонПривычки медленного старения. Корейская методика анти-эйдж

Кітаптың басқа нұсқалары1

Саммари книги «Кодекс долголетия. Что заставляет нас стареть, зачем это нужно и как «обмануть» эволюцию: пошаговое руководство»

·

MakeRight

Саммари книги «Кодекс долголетия. Что заставляет нас стареть, зачем это нужно и как «обмануть» эволюцию: пошаговое руководство»

MakeRightжәне т.б.

478

Оқыдыңыз ба? Не айтасыз?

👍👎

Пікірлер14

Романпікірімен бөлісті2 жыл бұрын

👍Ұсынамын

Хорошая книга, стоит почитать полностью

1 Ұнайды

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

Таисия Поповапікірімен бөлісті2 жыл бұрын

👍Ұсынамын

Давно известные истины (правильное питание, сон, спорт, стресс) дополненные научными объяснениями

1 Ұнайды

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

kot v sapogahпікірімен бөлісті1 ай бұрын

👍Ұсынамын

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

1. Басты
2. ⭐️Здоровье
3. MakeRight
4. 📖Саммари книги «Кодекс долголетия. Что заставляет нас стареть, зачем это нужно и как «обмануть» эволюцию: пошаговое руководство»