Что делать, если нет сил и энергии

Читать отрывокОтрывок
Я всегда завидовал людям, у которых много энергии. Они встают рано, весь день крутятся как белки в колесе, ложатся поздно спать, а на следующий день все повторяется. Такое ощущение, что совершенно не устают. Они успевают многое за день и вообще за жизнь. Как так?
Уже прочитали? Что скажете?
Elena
Elenaделится впечатлением2 года назад
👍Советую
💤Скучно
Ну такую книгу каждый может написать, что скажешь 😅 делай нормально - будет нормально😂. Хочешь энергии - хорошо спи, полезно ешь, много пей воды, двигайся и позитивно думай. Вот и все. Можно было бы даже на 2 страницах уместить как концепт.

Рекомендовать к прочтению данную книгу не могу, хотя и читается она за 5 мин, если прочитаете, то ничего не потеряете. Повторение -мать учению как говорится.
5 Нравится
Комментировать
Алена титова
Алена титоваделится впечатлением3 месяца назад
👎Не советую
💤Скучно
Нууууу… Из плюсов - она очень краткая. Из минусов - по ощущениям прочитала заметки школьника. Пете воду, высыпаетесь, занимайтесь спортом, не пейте алкоголь и будут силы и энергия…. Капитан очевидность)
Комментировать
Оксана
Оксанаделится впечатлением3 месяца назад
👍Советую
Кратко и по делу
Комментировать
Скажу так, точно отбирает энергию, тяжелая, жирная, сладкая пища.
5 Нравится
Комментировать
можете составить список всех дел, которые вызывают у вас отрицательные эмоции. Дела, которые не нравится делать. Люди, с которыми не хочется общаться. Места, куда не хочется ходить. Работа, которую ненавидишь. Место, в котором не нравится жить. И подумай, если что-то из этого списка можно изменить — меняй. Если невозможно изменить — убирай это из своей жизни
2 Нравится
Комментировать
прогулки, игры с детьми. Прям выпишите все в виде списка. Пусть он будет длинным-предлинным. Каждый день делайте что-нибудь из этого списка. Пусть одно самое маленькое дело, но каждый день. Это
1 Нравится
Комментировать
Прочитать
Юлия
Юлия
583 книги
46
энергия
Ольга VP
Ольга VP
28 книг
4
Ритм жизни
Alexandra Sar
Alexandra Sar
21 книга
1
Интересное
VikTor
VikTor
97 книг