автордың кітабына ұқсайтындар Тревога отменяется. Как перестать бояться и начать жить
Женщина, у которой есть границы. Как научиться говорить “нет” без чувства вины и оставаться в гармонии с собой и другими
·
Поддержка на каждый день. Воркбук, который поможет поладить с собой
·
Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду
·
Я в порядке: Кортизол под контролем
·
Я — это важно. Как осознать свою ценность и перестать подстраиваться под других
·
Успокаивает не ромашка: как победить тревогу и обрести гармонию
·
Без суеты: Как перестать спешить и начать жить
·
Эмоциональная устойчивость. Как сохранять ясность, стабильность и внутреннюю силу
·
Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой
·
Без стресса. Техники и упражнения для преодоления негативных эмоций
·
У жизни свой план. Самоподдержка в периоды тревоги и перемен
·
Выключи тревожность. Практики самогипноза и НЛП для преодоления хронического беспокойства
·
Отпустить и расслабиться: Как не давать гневу, страху и другим негативным чувствам выбивать вас из колеи
·
Магнит уверенности. Как стать женщиной, с которой хочется быть рядом
·
Спокойное сердце. О счастье принятия и умении идти дальше. Обнимающая мудрость психотерапевта Накамура-сенсея
·
Любить себя. Полная инструкция. МЕТА-метод
·
Тревожность – это нормально. Как устроена тревога, почему она полезна и когда она вредит
·
Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте
·
Не психуй! Забей на тревогу
·
Жизнестойкость. Выжить после разочарований и катастроф
·