автордың кітабына ұқсайтындар Как научиться быть под постоянным натуральным кайфом
Стрессоустойчивость. Практическое руководство
·
Мудрость уязвимости. Послание веку тревоги
·
Уверенность в себе. Философия стоиков
·
Самоконтроль. Самоучитель
·
18+
1.3K
Почему культура постоянной занятости и заботы о себе делает нас тревожными, напряженными и выгоревшими — и как освободиться
·
О пользе лени: Инструкция по продуктивному ничегонеделанию
·
На цифровой игле
·
2.2K
Тревожность: Философское руководство
·
Почему и куда вы идете. Рабочая тетрадь по терапии принятия и ответственности, или Как осознать свои ценности и достичь поставленных целей
·
Антициник. Путеводитель для разочарованных идеалистов
·
Действие вместо реакции
·
Не психуй! Забей на тревогу
·
Как уверенно смотреть в глаза собеседнику. Психология, практика, внутренняя опора
·
Ложь: Почему говорить правду всегда лучше
·
Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышления
·
Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестать
·
Практическая медитация: Путь к внутреннему спокойствию
·
Самодисциплина. Секретные методики спецслужб
·
Ежедневный апгрейд мозга. Развиваем нейропластичность. 15-минутные упражнения
·
Как уснуть без борьбы: медитация перед сном и тишина в голове
·