автордың кітабына ұқсайтындар  Сахарный диабет под твоим контролем

Евгения Соколова

Тревожный пациент. 95 вопросов врачу-терапевту

Давай не будем молчать. Как разговаривать на сложные темы с теми, кто вам важен

Разговор с телом: рабочая тетрадь по психосоматике

Трудный подросток. Конфликты и сильные эмоции. Терапия принятия и ответственности

Рядом с травмой: Как помочь близкому человеку с ПТСР и сохранить себя

У жизни свой план. Самоподдержка в периоды тревоги и перемен

Последняя капля. Как бросить пить и за 31 день построить жизнь без зависимостей

Триггерные точки под контролем. Программы для самостоятельного лечения мышечных зажимов и восстановления подвижности суставов

Депрессия: выход есть. Возможно, самая радостная книга в твоей жизни

Я больше, чем моя депрессия. 300 идей, как самостоятельно справиться с тревожностью, апатией, хандрой и другими признаками этого диагноза

Не всякая вина виновата: Как простить себя и жить в гармонии

Умное питание. Как научиться осознанно есть, забыв навсегда про переедание и страх поправиться

Перестать заедать. Как избавиться от эмоционального переедания и сделать пищу источником силы, а не расстройства

Сила прощения. Как оставить обиды в прошлом, исцелиться от гнева и жить в мире с собой и другими

Ядовитый позитив. Как вырваться из культа оптимизма и научиться проживать настоящие эмоции

Токсичный зоопарк манипуляторов. Пять типов людей-хищников и противоядие от их разрушительного влияния

Травма, ПТСР, КПТСР. Практическое руководство для перезагрузки мозга и тела после психологических потрясений

Улыбающаяся депрессия. Как жить, когда под маской улыбки скрываются тревога, опустошение и одиночество

Почему мы умираем: Передовая наука о старении и поиск бессмертия

12 месяцев заботы о себе. Книга-план на каждый месяц, которая сделает вашу жизнь лучше