автордың кітабына ұқсайтындар  Ресурсы личности: способы активации и восстановления

Анна Мирцало

Эффект слепого пятна. Вырвись из внутренних установок, которые запрещают заботиться о себе, доверять другим и делать то, что хочется

Тревожный перфекционист. Как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТ

Почва под ногами: книга-практикум для тех, кто ищет опору

Сверхчувствительность как суперсила. Гайд, как сохранить себя, когда эмоции берут верх

Я — это важно. Как осознать свою ценность и перестать подстраиваться под других

Не пытайтесь сделать все идеально: стратегии борьбы с перфекционизмом

Эмоциональная устойчивость. Как сохранять ясность, стабильность и внутреннюю силу

Победа над перфекционизмом. Неидеальные способы перестать откладывать жизнь на потом

Осознанный успех. 12 шагов к карьерному росту и личному счастью

Твоя новая самооценка

Почему и куда вы идете. Рабочая тетрадь по терапии принятия и ответственности, или Как осознать свои ценности и достичь поставленных целей

Балансируя на грани: как сохранять устойчивость и не выгорать

Сепарация как путь к свободе

Свобода от обид. Практическое руководство из 5 шагов

Слова делают нас ближе. Ненасильственное общение в семье, на работе и с друзьями

Распознай свое Я. Поиск своего призвания и обретение внутренней свободы

Подружись с собой! Как понимать свои эмоции, переживать трудности и не бояться жизни

Без выгорания. Как быть в ресурсе 24/7

Жизнестойкость. Выжить после разочарований и катастроф

С любовью к себе. 100 техник и медитаций