Гимнастика для мамы и малыша. От 0 до 3 лет

Ирина Тихомирова — известный фитнес-тренер, специалист индустрии красоты и просто мама, красивая и счастливая!
В этой книге она дает все необходимые рекомендации для того, чтобы мамы всегда оставались энергичными и красивыми, а малыши росли здоровыми и крепкими. Простые упражнения для восстановления после родов.
Фитбол-комплекс для мамы и малыша. Укрепляющая гимнастика для детей с рождения до трех лет.
Развивающие игры для детей разного возраста.
Здоровье малыша и собственная красота — в ваших руках, дорогие мамы!

Виртуальный рассказчик

Возрастные ограничения: 16+

Год выхода издания: 2017

Издательство: Питер

Бумажных страниц: 233

Книгу «Гимнастика для мамы и малыша. От 0 до 3 лет» вы можете почитать на сайте или в приложении для iOS или Android. Книги, аудиокниги и комиксы электронной библиотеки Яндекс Книг можно читать и слушать онлайн или скачивать на устройство, чтобы читать без интернета.

Гимнастика для мамы и малыша. От 0 до 3 лет

О книге Впечатления3 Цитаты13 Читают380 На полках

Виртуальный рассказчик

Возрастные ограничения: 16+

Год выхода издания: 2017

Издательство: Питер

Бумажных страниц: 233

Уже прочитали? Что скажете?

👍👎

Впечатления3

Оля Заделится впечатлением1 год назад

💡Познавательно

Есть много упражнений, есть картинки. Лично я по описанию упражнения не понимаю, мне надо увидеть. За многие упражнения маме, малышу спасибо. Простые. Но вот использовать ребёнка как "гантелю" вызывает слишком много вопросов. Это скорее, что его развлечь и ну хотя бы пару раз присесть или поднять. Ведь вес ребенка распределяется неравномерно, он вертится, и спина как бы не старался выпрямить, будет согнута. Но это моё мнение, я не тренер, но сама занималась до родов.
А так неплохо для ознакомления.

Saule I.делится впечатлением1 год назад

👍Советую

Екатерина Михалецделится впечатлением7 лет назад

💡Познавательно

Цитаты13

А Ацитирует1 год назад

Во время бодрствования чаще выкладывайте малыша на животик. Это положение позволит раньше поднимать и удерживать голову. Чтобы облегчить ему задачу, подкладывайте ему под грудь свернутую в несколько раз пеленку.

Екатерина Карыткоцитирует4 года назад

Чем чаще вы будете класть в ладошку малыша свой палец, тем быстрее ребенок будет развиваться.

Диана Крыловацитирует4 года назад

Мы делили апельсин,

Много нас, а он один!

Эта долька для ежа,

Эта долька для стрижа,

Эта долька для чижа.

Эта долька для кота.

Эта долька для бобра.

Ну а волку – кожура.