Тибетские поющие чаши. Полный самоучитель. Упражнения, массаж, медитации, исцеление звуком
О чем книга? Все просто: немножко истории и теории и очень много практических уроков. Виды чаш — как выбрать и в чем различие. Базовые упражнения на извлечение звука, слушание и чувствование чаш. Работа с собой и клиентами, с предметами и водой. Техники и виды массажа. Очень важный раздел — противопоказания, как нельзя использовать чаши. Все методики взяты из практического опыта автора: более сотни индивидуальных и групповых мастер-классов, медитативных сессий, виброакустических массажей…
Жас шектеулері: 16+
Құқық иегері: ООО "Издательские решения"
Түпнұсқа жарияланған күн: 2023
Басылым шыққан жыл: 2023
Баспа: Ridero
Қағаз беттер: 73
Пікірлер9
👍Ұсынамын
Отличная книга. Написана доступным языком, доходчиво, охвачены все важные моменты по работе с чашей.
👍Ұсынамын
Книга читается и усваивается легко.
Можно найти базовые знания и практики по работе с поющими чашами. Советую изучить желающим войти в мир звука.
Можно найти базовые знания и практики по работе с поющими чашами. Советую изучить желающим войти в мир звука.
👍Ұсынамын
💡Танымдық
🎯Пайдалы
Спасибо за эту книгу. Очень ёмко, толково расписаны все нюансы. Я только задумалась о покупке чаши и мне нужно было, чтобы кто-то быстро ввёл в курс дела, без лишней воды. Вот эта книга как раз то, что нужно. Чувствуется, что автор хороший мастер и знает о чём говорит. Отдельная благодарность, что постарались написать всё максимально просто. Рекомендую тем, кто хочет начать.
Дәйексөздер53
Ваша задача дойти до того момента, когда вы сможете не отрываясь раскручивать чашу 10—15 минут.
Работа с чашей и стиком. Ключевые моменты
Расположение стика
— Держим стик ровно посередине;
— Держим стик крепко;
— Держим также, как ручку, когда пишем.
Чаша
— Удерживаем чашу на открытой ладони;
— Рабочая часть чаши — верхние 5—7 мм;
— Тренируемся: сначала наносим удар и раскручиваем;
— Впоследствии переходим к извлечению звука из чаши сходу, без удара;
— Важно плавное движение;
— Не следует нажимать сильно, не нужно нажимать слабо;
— Контроль чаши стиком постоянен. При этом он расслабленный.
Гонг-стик
— Держим гонг-стик твердо;
Расположение стика
— Держим стик ровно посередине;
— Держим стик крепко;
— Держим также, как ручку, когда пишем.
Чаша
— Удерживаем чашу на открытой ладони;
— Рабочая часть чаши — верхние 5—7 мм;
— Тренируемся: сначала наносим удар и раскручиваем;
— Впоследствии переходим к извлечению звука из чаши сходу, без удара;
— Важно плавное движение;
— Не следует нажимать сильно, не нужно нажимать слабо;
— Контроль чаши стиком постоянен. При этом он расслабленный.
Гонг-стик
— Держим гонг-стик твердо;
