Здоровье в тарелке
Dmitriy Inspirer

Толық оқу және тыңдау

Тегін үзінді

Кітап туралы Пікірлер1 Дәйексөздер1 Қазір оқып жатыр175 Сөрелерде

Эта книга о здоровом питании и его влиянии на наше тело и разум. Она предлагает простые и эффективные советы по выбору продуктов, планированию рациона, рецепты вкусных и полезных блюд для всех приемов пищи. Вы узнаете, как поддерживать энергию, улучшить здоровье, справиться с усталостью и стрессом, а также как сочетать питание с физической активностью для достижения долговременных результатов. Здоровое питание — путь к гармонии и долголетию.

Здоровье Кулинария Виртуальный рассказчик

Жас шектеулері: 12+

Құқық иегері: ООО "Издательские решения"

Түпнұсқа жарияланған күн: 2024

Басылым шыққан жыл: 2024

Баспа: Ridero

Қағаз беттер: 117

Ұқсас кітаптар

Анабелла СтирзКак сбросить вес навсегда без диет. Наука и психология

18+

Екатерина ВундерЖелчный под контролем. Практическое руководство по поддержанию здоровья при застое желчи, камнях и полипах

Юрий КонстантиновИсцеление от жирового гепатоза народными средствами

Доктор ЛайтманНутрициология при хроническом воспалении

18+

Ирина Вечерская100 рецептов правильного питания. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Доктор ЛайтманСекреты нутрициологии: как питаться правильно

Ирина ГоликоваГотовь, не усложняй. Ешь, не полней

Вячеслав ПигаревДолгожительство на тарелке: Секреты Кухни голубых зон

18+

Алексей ГольдманЕда для мозга: Что положить на тарелку

18+

Марк СперанскийСила, ум, выносливость и уверенность в себе. Что я получил от кето-диеты по Бергу

Сергей СаадиОпасные секреты сахара крови. Как углеводы управляют твоим здоровьем

Марина АлексееваПитание при синдроме раздраженного кишечника, пищевой непереносимости и аллергии. Простые рецепты

Доктор ЛайтманНутрициология: Современный взгляд на питание

Юлия ГорностайАнатомия стройности. Перевёрнутый мир

18+

Сергей АгапкинСамое главное о желудке и кишечнике

18+

Наталья УстимовичМенопауза не точка, а запятая

18+

Владлена БогдановаЕда у нас в голове. Руководство от психолога по снижению или поддержанию веса без диет и ограничений

Галя ДмитриеваКак похудеть на 20 кг за полгода. Реальная история автора

Алексей МоскалевСекреты вечной молодости

Виталий ШевченкоДиета долгожителя. Питаемся правильно. Специальные меню на каждый день. Советы и секреты для долгой и здоровой жизни

Оқыдыңыз ба? Не айтасыз?

👍👎

Пікірлер1

Ирина Краишкинапікірімен бөлісті2 жыл бұрын

👎Ұсынбаймын

💤Іш пыстырады

Вся книга мусолится вокруг трёх предложений. Рецепты скучные и не подробные. Ничего не смогла почерпнуть из этой книги.

Комментарий жазу

Дәйексөздер1

Дарья Бабынинадәйексөз келтірді1 жыл бұрын

Для завтрака лучше всего выбирать медленные углеводы, так как они обеспечивают долгосрочную энергию и помогают избежать резких скачков сахара в крови. Это особенно важно, чтобы не чувствовать упадок сил спустя короткое время после еды

1 Ұнайды

Комментарий жазу

Сөреде1

Здоровье

Светлана

2 735 кітап

Басты
⭐️Здоровье
Dmitriy Inspirer
📖Здоровье в тарелке

Здоровье в тарелкеDmitriy Inspirer

Ұқсас кітаптар

Пікірлер1

Дәйексөздер1

Сөреде1

Здоровье в тарелке
Dmitriy Inspirer