За полгода мы с супругом стали стройными Без физических упражнений и строгих диет. Я уверена, что любое изменения питания в сторону живого питания, использования натуральных продуктов, принесёт вам реальную пользу и позитивный результат. А это значит вы будете стройнее и энергичнее. Ведь живое питание нужно не только тем, у кого есть лишний вес, но и всем, кто хочет оставаться многие годы в отличной форме. Радоваться своим новым достижениям успехам в реализации своей мечты.
Начала читать. Действительно, чудесные результаты похудения, орада за автора и ее супруга. Но пишет человек свой субъективный опыт, даже непрофессиональный диетолог увидит несостыковки и штампы в их питании. Не советую. Бросить есть покупные сладости, чтобы питаться вместо этого сухофруктами с супр содержанием глюкозы-так себе затея
А именно, конфеты и мучное, которые мы очень любили и ели до шести раз в день: после завтрака, перекус между завтраком и обедом, после обеда с чаем, на полдник, после ужина с чаем, и… ещё на ночь чай с печеньем или пряниками, или вафельным тортиком.
«Ты — это то, что ты ешь.» И, действительно, мы даже не задумываемся об этом, что наши клеточки создаются из того, что мы едим. Если представить и ощутить это, то жареную свинину или пышную булку сразу захочется поменять на яблоки, абрикосы и зелень