Мария АтчиковаЧто вы втираете. Как научиться выбирать косметику, которая работает
Мир косметики меняется с невероятной скоростью: каждую неделю появляются новые средства для ухода за кожей, и все они как будто способны моментально преобразить нас. Но как понять, что именно нужно нашей коже, и не разориться? Что должно быть в составе идеального крема для лица? Можно ли сочетать кислоты с ретинолом? И почему мужская косметика дешевле женской? Автор книги Мария Атчикова — журналистка и бьюти-редактор с 15-летним стажем — подробно отвечает на вопросы, волнующие всех, кто пользуется косметикой. Всех, кто задумывается о первом антивозрастном средстве или пытается разобраться в кислотных пилингах. Всех, кто не понимает разницы между тонером и тоником, мажет зимой руки жирным кремом или делает домашние маски на кефире. «Что вы втираете» — это увлекательный, познавательный и доступный гид по вселенной уходовой косметики.
Отличная книга с лёгкой подачей информации. Всё рассказывается доступно и с юмором. Утверждения подкреплены ссылками на исследования, мракобесных высказываний нет. Здесь вы узнаете и про строение кожи, и про устройство косметической индустрии, и про маркетинговые уловки, и про работающие активы с доказанной эффективностью. Рекомендую!
Сначала читала внимательно, потом уже сквозь пальцы. Если вы надеетесь найти рекомендации, которые можно сразу же начать использовать, или хотя бы что-то более конкретное, чем истории и советы проконсультироваться с врачом - вы немного разочаруетесь. Информация полезная, конечно, есть, но не очень структурированно. Никаких списков, просто текст, в котором изредка всплывает что-то, что нравится автору, но вам, скорее всего, не подойдёт. При этом это часто какие-то марки с другого конца планеты. Как обыватель, шедевром эту книгу точно не назову
Эта книга подойдёт тем, кто выбирает крем по цвету баночки. Для тех, кто упорно наносит его каждый день, но не понимает зачем. Для тех, кто не знает, что крема могут не просто увлажнить кожу, а гораздо больше.
Короче говоря, для новичков - книга прекрасная. А я для тех, кто всю жизнь боролся то с прыщами, то с гиперчувствительностью, то прости господи с морщинами... 🙄
Из «прописанных» в микробиоме, например, есть демодекс — микроклещ с не очень хорошей репутацией, который постоянно живет в коже. В нормальных здоровых условиях он вообще-то делает доброе дело: чистит кожу, поедая выделения сальных желез и избавляя нас от избытка кожного сала там, где нужно, поддерживает баланс. Если, конечно, его популяция находится в пределах нормы. Допустим, «хозяин» демодекса срочно садится на какую-то особенную диету, пользуется жесткими средствами — словом, делает что-то такое, что усиливает работу сальных желез. Жизнь демодекса начинает играть новыми красками — он ест досыта и размножается, а чтобы зафиксировать этот новый уровень успеха, он зовет друзей — бактерий, отвечающих за образование акне, которые тоже получат поле для быстрого размножения.