Знаете ли вы, что: – причина всех болезней таится в позвоночнике; – сколиоз имеет врожденный характер; – «правильная» осанка – это вредный миф? Об этом и о многом другом рассказывает в своей книге Виктор Ченцов. Здесь вы найдете правила самопомощи при болях в спине и комплекс упражнений для позвоночника. Прислушавшись к рекомендациям опытного мануального терапевта, вы узнаете, что сохранить свой позвоночник и весь организм здоровым – просто!
Очень искренне и просто написанная книга. Про то, что сколиоз есть у всех и это нормально и степень его и изгиб были определены, когда мы ещё не родились. Про то, что не стоит отдавать безумные деньги на массажи и процедуры и заковывать детей в корсеты, потому что сколиоз не лечится. Про то, что единственный способ облегчить или предупредить боли в спине - физкультура. Про то, что осанка - дело привычки, а не врождённое свойство.
Ну и про блоки, которые являются причинами болей в спине и как с ними быть. Не понравилось только про массаж - автор говорит, что это бесполезное дело. Но такое приятное же!
Отток крови от спинного мозга осуществляется частью через позвоночные вены (вдоль спинного мозга), а частью – поперек, то есть непосредственно из сегментов. Этот факт тоже очень важен, так как при возникновении защитного блока в том или ином сегменте спинного мозга в первую очередь нарушается венозный отток. Задержка венозной