Вегетарианство от А до Я. Здоровье и гармония
Алексей Сабадырь

Тегін үзінді

Кітап туралы Пікірлер2 Дәйексөздер2 Қазір оқып жатыр35 Сөрелерде

Автор разъясняет преимущества отказа от мяса и других животных продуктов, питательные рекомендации и советы по поддержанию здоровья. Книга адресована как новичкам в мире вегетарианства, так и опытным сторонникам этого образа жизни. Она поможет читателям лучше понять основы вегетарианской диеты, ее влияние на организм и окружающую среду.

Автор книги не несёт ответственности за предоставленную информацию. Обращайтесь к своему лечащему врачу.

Здоровье Кулинария Виртуальный рассказчик

Жас шектеулері: 18+

Құқық иегері: ООО "Издательские решения"

Түпнұсқа жарияланған күн: 2025

Басылым шыққан жыл: 2025

Баспа: Ridero

Қағаз беттер: 41

Ұқсас кітаптар

Ирина Пигулевская365 тибетских и китайских секретов здоровья и долголетия

И.С. ПигулевскаяХлеб вкусный, целебный. Печем, едим, лечимся

Alla ZelcerАнтипаразитарное очищение организма. Паразитология

18+

Ян РаздобурдинАюрведа. Секреты хорошего пищеварения и вечной молодости

Доктор ЛайтманСекреты нутрициологии: как питаться правильно

Анастасия АлбороваУютная кухня – сердце дома. Как найти путь к изобилию через уют, порядок и чистоту

Доктор ЛайтманНутрициология: наука о еде и здоровье

18+

Марк СперанскийСила, ум, выносливость и уверенность в себе. Что я получил от кето-диеты по Бергу

Сергей СаадиОпасные секреты сахара крови. Как углеводы управляют твоим здоровьем

Владимир Дадали, Дмитрий Баёв, Лия АлексееваПитание по науке. Рационы для устранения недугов и поддержания здоровья

Алина СалаватоваНастольная книга рецептов. Без лактозы, без сахара, без глютена

Доктор ЛайтманНутрициология: Современный взгляд на питание

Игорь КолесПравильное рациональное питание. Не о каких-то диетах, а о главных принципах рационального питания

Юлия ГорностайАнатомия стройности. Перевёрнутый мир

18+

Ян РаздобурдинНатуропатия аутоиммунных заболеваний. Аутоиммунный тиреоидит, ревматоидный артрит, псориаз

Евгения СихимбаеваКето-диета: новая эра питания. Часть 1. Серия книг «Боги нутрициологии и кулинарии»

Доктор ЛайтманНутрициология. Как победить жировой гепатоз

Александр ЖдановМассаж болевых точек

Евгения СихимбаеваЭнциклопедия мировой кухни — I. Серия книг «Боги нутрициологии и кулинарии»

Игорь БорщенкоИзометрическая растяжка: программа для избавления от боли во всем теле

Оқыдыңыз ба? Не айтасыз?

👍👎

Пікірлер2

Екатеринапікірімен бөлісті1 ай бұрын

Комментарий жазу

Виктория Г.пікірімен бөлісті6 ай бұрын

Комментарий жазу

Дәйексөздер2

Вероникадәйексөз келтірді3 ай бұрын

Бобовые, такие как чечевица, нут и черная фасоль, являются отличными источниками растительного белка. Орехи и семена, такие как миндаль, семена чиа и семена конопли, также богаты белком. Цельно зерновые продукты, такие как киноа, коричневый рис и овес, являются еще одним отличным источником белка. Даже такие овощи, как шпинат, брокколи и брюссельская капуста, содержат достаточное количество белка. Фактически, эти растительные источники белка не только обеспечивают все незаменимые аминокислоты, необходимые нашему организму, но также обладают дополнительными преимуществами, такими как клетчатка, витамины и минералы.

Комментарий жазу

Вероникадәйексөз келтірді3 ай бұрын

Пифагор считал, что употребление мяса способствует деградации души и способствует жизни в гармонии с природой, в том числе воздержанию от употребления продуктов животного происхождения.

Комментарий жазу