В этой книге рассматривается глубокая связь между психологическими травмами и интимной жизнью человека.
Автор исследует, как различные виды травм — эмоциональных, физических и психических — могут оказывать значительное влияние на сексуальные отношения, доверие и близость.
Читатели узнают о механизмах, через которые травмы формируют наше восприятие любви и секса, а также о том, как они могут проявляться в поведении и эмоциональных реакциях.
Книга- коротко и ясно. Очень непонятно... В плане того, что тема раскрыта поверхностно и можно считать, что прочитали краткое содержание. Для людей, которые уже читали книги про секс, интимность, психологию и тд книга очень понятна и ничего нового не узнаете. Для новичков в этой теме возможно будет интересно узнать основу всех этих тем.
Психологические травмы, полученные в детстве или в результате негативного опыта, могут оказывать глубокое влияние на наше сексуальное поведение и отношения.
Когнитивные искажения: Травмированные люди могут развивать искаженное восприятие себя и своих партнеров. Например, они могут считать себя недостойными любви или верить, что все партнеры предадут их. Эти искажения могут создавать барьеры для здоровых отношений и мешать установлению доверия и близости.
Гештальт-терапия фокусируется на осознании текущих эмоций и переживаний, что помогает пациентам интегрировать неразрешенные травмы. Основные принципы этого подхода включают:
— Осознание своих чувств и потребностей в настоящем моменте. — Принятие ответственности за свои действия и выборы. — Исследование межличностных отношений и их влияния на эмоциональное состояние.