Психотерапия на кухне, или 10 десертов для встречи с собой
Татьяна Наумова

Кітап туралы Дәйексөздер2 Қазір оқып жатыр84

У вас краснеют щеки. Ваш пульс учащается. Вы слышите стук своего сердца. Хочется кричать или ругаться. Вы берете муку, дрожжи, воду. И начинаете печь хлеб.
Из этой книги вы узнаете, как с помощью выпечки почувствовать себя лучше, ближе познакомиться со своими потребностями и при чем тут семена земляники.

Психология Здоровье Кулинария Виртуальный рассказчик

Жас шектеулері: 16+

Құқық иегері: ООО "Издательские решения"

Түпнұсқа жарияланған күн: 2024

Басылым шыққан жыл: 2024

Баспа: Ridero

Қағаз беттер: 151

Ұқсас кітаптар

Дарья ЧерноваРука помощи при социальной тревоге. КПТ, ДБТ, ТЭЭ-терапия, сказкотерапия

Дарья СтрекалинаПсихотерапия синдрома самозванца

Майкл Тухиг, Кларисса У. ОнгТревожный перфекционист. Как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТ

Дж. Рассел РамзиРабочая тетрадь по СДВГ и тревожности у взрослых. Навыки когнитивно-поведенческой терапии для управления стрессом, обретения фокуса внимания и восстановления своей жизни

Арина СкоромнаяФитнес-мама. Прекрасные фигура и самочувствие после родов

Эмма ЛауэрСверхчувствительность как суперсила. Гайд, как сохранить себя, когда эмоции берут верх

18+

Пётр ГалигабаровКогнитивно-поведенческая арт-терапия. Практики улучшения и поддержания ментального здоровья

Дмитрий АтлановСТОП-диагностика. Системная Телесно- Ориентированная Психо-диагностика

Дарья СтрекалинаПсихотерапия генерализованного тревожного расстройства

Анастасия АлбороваУютная кухня – сердце дома. Как найти путь к изобилию через уют, порядок и чистоту

Павел Федоренко, Илья КачайПрактическая философия новой жизни. Рационально-эмоционально-поведенческая терапия

18+

Салар МеганРабочая тетрадь по проработке травм и посттравматического стрессового расстройства. Как научиться управлять триггерами, прожить травматические воспоминания и вернуться к счастливой жизни. ДПДГ-руководство

Светлана Трошина«Не живи»: как переписать сценарий жизни за 5 шагов. Реальная история

18+

Сергей СаадиОпасные секреты сахара крови. Как углеводы управляют твоим здоровьем

Дэниел Моран, Сири МингПочему и куда вы идете. Рабочая тетрадь по терапии принятия и ответственности, или Как осознать свои ценности и достичь поставленных целей

Елена БровкинаТелесная терапия

18+

Крис СаммерсПсихосоматика у детей. Звоночек для родителей

Эмили А. ФрэнсисТело исцеляет само себя. Глубокое изучение работы мышц и их связи с эмоциями

Лия РозановаС любовью к себе. 100 техник и медитаций

Эльвира АлексейцеваНедостаточно хорошая девочка

Оқыдыңыз ба? Не айтасыз?

👍👎

Дәйексөздер2

Дарьядәйексөз келтірді5 ай бұрын

3. Включите духовку и оставьте разогреваться до 180 градусов.

4. Вылейте теплое масло в яичную смесь.

5. Натрите на терке кожуру половины лимона. Выложите в яично-масляную смесь.

6. С помощью ручной соковыжималки или просто руками выжмите сок из лимона. Добавьте 1—2 столовых ложки к смеси.

7. Перемешайте.

8. Засыпьте в яичную смесь муку с содой.

9. Замесите плотное тесто.

10. Скатайте из теста шарики весом примерно 20—30 граммов. Сразу выкладывайте их на бумагу для выпечки на противень.

11. Выпекайте печенье при температуре 180 градусов 12—15 минут.

12. Горячее печенье выложите на тарелку и посыпьте сахарной пудрой.

Комментарий жазу

Дарьядәйексөз келтірді5 ай бұрын

Продукты, которые понадобятся:

550 граммов пшеничной муки

200 граммов сливочного масла или маргарина

140 граммов сахарного песка

1 щепотка соли

1/2 чайной ложки соды (или разрыхлителя теста)

2 куриных яйца

Цедра 1/2 лимона

1—2 столовых ложки лимонного сока

50 граммов сахарной пудры

Процесс приготовления:

1. Растопите 200 граммов сливочного масла.

2. Взбейте миксером до пены 2 яйца, 140 граммов сахара и щекотку соли.

Комментарий жазу

Басты
Психология
Татьяна Наумова
Психотерапия на кухне, или 10 десертов для встречи с собой

Психотерапия на кухне, или 10 десертов для встречи с собойТатьяна Наумова

Ұқсас кітаптар

Дәйексөздер2

Дәйексөздер2

Психотерапия на кухне, или 10 десертов для встречи с собой
Татьяна Наумова