Новая книга о сыроедении, во многих смыслах уникальная. Ничего похожего в сети на тему сыроедения еще не было. Это женское авторство, тогда как подавляющее большинство книг по сыроедению написано мужчинами. Книга содержит описание исключительно личного опыта и практики автора. Причины написания книги: – Длительность опыта сыроедения как такового; – Этот опыт однозначно успешен; – Он возрастной. Менять свою жизнь никогда не поздно!
Не употребляйте недозрелых и перезрелых фруктов, исходя из их дешевизны или других соображений. В недозрелых фруктах недостаточно витаминов и прочих питательных веществ, зато полно химической грязи. А в перезрелых велика опасность занести в организм плесневый грибок и другие нежелательные включения. Кушайте только спелые, качественные плоды. Любите себя и свое тело, предоставляя ему только самое лучшее.
Очень хорошая книга для начинающих сыроедов. Лично я нашла ответы на все вопросы. Есть очень спорные моменты в эзотерическом плане, но это как бонус к основной теме, который можно не брать во внимание.