Эннеаграмма — эффективная технология развития осознанности и личностного роста. Она основана на исследованиях девяти мотивационных матриц, которые определяют мышление, эмоции и действия. В традиции эннеаграммы они называются эннеатипы или парадигмы восприятия. В книге подробно описаны таланты, сильные стороны и ограничивающие убеждения каждого типа. Понимая их, человек может успешно осуществить свои жизненные стратегии, сформировать гармоничные отношения и максимально реализовать свой потенциал.
Сфокусируйте свое внимание не на сборе информации и ее анализе, а на процессе познания, на том, как формируются мысли, концепции в вашем уме. Это поможет вам не отождествляться с ними и осознать Я. А на следующем этапе наблюдайте за тем, кто наблюдает.