автордың кітабына ұқсайтындар  Как сохранить зрение при работе на компьютере

Алексей Гладкий

Сахарный диабет под твоим контролем

Секреты нутрициологии: как питаться правильно

Жизнь в стиле антиэйдж. Пошаговый план к здоровому телу

Магия Excel для непрограммистов. Сводные таблицы, Power Query, дашборды и многое другое

100 легких рецептов блюд на каждый день. Для поддержания энергии и здоровья

Правильное питание при диабете

Метод идеальной тарелки: еда на твоей стороне

Питание по науке. Рационы для устранения недугов и поддержания здоровья

Без глютена. Простые рецепты, меняющие жизнь

Умное питание. Как научиться осознанно есть, забыв навсегда про переедание и страх поправиться

Худеем интересно. Рецепты вкусной и здоровой жизни

Секреты вечной молодости

Стол №5. Полезные и вкусные рецепты

С телом на ты. Восполняем дефициты, нормализуем сон, прокачиваем мышцы и обретаем женское здоровье за 3 месяца

Как снизить сахар в крови: 100 рецептов блюд при диабете

Отложенная жизнь. Почему мы ждем понедельника и как это прекратить? Борьба с прокрастинацией

Нутрициология. Как победить жировой гепатоз

Как говорить с ИИ. Техники, стили, шаблоны и лайфхаки для общения с LLM нейросетями

Пилатес у стены. Программа эффективных упражнений для стройного и подтянутого тела

Изометрическая растяжка: программа для избавления от боли во всем теле