Большой сборник медитаций
Большой сборник медитаций — ваша книга-практикум для обретения спокойствия и гармонии. Идеально подходит для начинающих и опытных. Десятки техник с пошаговыми инструкциями помогут снять стресс, побороть тревожность, улучшить сон и найти внутренний баланс. Погрузитесь в мир осознанности и начните свой путь к психологической устойчивости и самопознанию уже сегодня.
Жас шектеулері: 12+
Құқық иегері: ООО "Издательские решения"
Түпнұсқа жарияланған күн: 2025
Басылым шыққан жыл: 2025
Баспа: Ridero
Қағаз беттер: 133
Пікірлер2
Дәйексөздер21
Поддерживайтесь самосостраданием
Не оценивайте себя строго. Ваш ум может быть беспокойным, и это нормально. Медитация — это процесс, и практика делает мастера. Будьте добры к себе и терпимы к своим переживаниям.
Не оценивайте себя строго. Ваш ум может быть беспокойным, и это нормально. Медитация — это процесс, и практика делает мастера. Будьте добры к себе и терпимы к своим переживаниям.
10. Наслаждайтесь процессом
Помните, что медитация — это не задача, а процесс. Наслаждайтесь этим путешествием к самому себе, будьте открытыми новым опытам и готовыми к росту. Медитация — это ваш личный путеводитель к внутренней гармонии и самопониманию, и ваш путь начинается прямо здесь и сейчас
Помните, что медитация — это не задача, а процесс. Наслаждайтесь этим путешествием к самому себе, будьте открытыми новым опытам и готовыми к росту. Медитация — это ваш личный путеводитель к внутренней гармонии и самопониманию, и ваш путь начинается прямо здесь и сейчас
