Кітаптар • Психология • Өз-өзің жылдам көмектесу
Терапия беспокойства: Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств
·
Ты выбираешь. Книга о том, как пережить травмы и стать себе опорой
·
Всё закончится, а ты нет. Книга силы, утешения и поддержки
·
Хрупкая психика. Как избавиться от страхов, плохих привычек и токсичных людей
·
Терапия беспокойства: Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств
·
Хорошее настроение: Руководство по борьбе с депрессией и тревожностью. Техники и упражнения
·
Когда жизнь сбивает с ног. Преодолеваем боль и справляемся с кризисами с помощью терапии принятия и ответственности
·
Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания
·
Сил нет. 12 шагов по выходу из выгорания, бессилия и начинающейся депрессии
·
Быстрая самотерапия. Скорая помощь при тревоге, панике и стрессе
·