Полет с одним крылом. «Стеклянная» девочка, остеопороз и долголетие

Лана Прозорова

1 вариант: (6-2-6-2) Вдох на 6 счетов + задержка на 2 счета на вдохе, и на 6 счетов выдох + задержка на 2 счета на выдохе.

2 вариант: (6-8-7) Вдох на 6 счетов, задержка на 8 счетов, выдох на 7 счетов, и опять вдох на 6 счетов и т д.

Перелом - очень строгий и беспристрастный учитель, но именно благодаря таким учителям мы переживаем трансформации и выходим за рамки представлений о себе и своих возможностях.

Яйцо отварить вкрутую, после варки выдержать 2—3 минуты в холодной воде, отделить скорлупу, очистить её от внутренней плёнки, подсушить и растолочь. Взять порошка на кончике ножа, насыпать в чайную ложку, капнуть в порошок несколько капель лимонного сока. Порошок вспенится. И его сразу съесть!

Очень приятный вкус! Два раза в день принимать порошок длительно, не менее 1 месяца. Очень хороший рецепт для детей. Я давала толченую яичную скорлупу сыну во время роста зубов, а сейчас принимаю сама.