Единоборства и кроссфит. Силовая подготовка в разных видах спорта
·
Единоборства и кроссфит. Силовая подготовка в разных видах спорта
1.3K
Физическая подготовка военнослужащих и сотрудников силовых структур
·
Набрать мышечную массу и стать сильнее. Справочник и руководство
·
Тренировочный дневник. Заметки на полях
·
Тренировочный дневник. Заметки на полях
18+
311
Смело беритесь за гири!. Пособие для начинающих гиревиков
·
Поднятие тяжестей – пустая трата времени
·
Как найти счастье в гиревом спорте
·
Приседания в любительских силовых тренировках. Виды, стили, биомеханика, нюансы + советы и нормативы
·
Путеводитель по спортпиту. Спортивное питание без прикрас
·
Анатомия функциональных тренировок. Руководство о том, как грамотно прокачать тело
·