«Как вернуть рабочий настрой после праздников? 🎧», Яндекс Книги сөресіндегі кітаптар

В 14 лет Катерина Ленгольд поступила в университет, в 16 основала первый бизнес, а в 19 получила стипендию одного из престижнейших вузов США — Массачусетского технологического института.

В книге она предлагает подход к организации жизни, основанный на законах нейрофизиологии, системе самокоучинга и коротких циклах работы над целями.

Сколько можно успеть за год? Вик Джонсон уверен: очень много, и предлагает метод 52 понедельников. Эта книга — пошаговый план действий на каждый первый день недели. Упражнения из книги (поиск своего способа мотивации, формирование полезных привычек, тест-драйв мечты) помогут победить в себе страх неудачи и стать ближе к достижению целей.

Если в книге Вика Джонсона каждый этап плана ограничен рамками недели, то практикующий консультант Люси Маддокс расширяет эти временные границы. В этой книге вы найдете помесячный план терапевтических практик — от январского планирования и мартовского обновления обстановки до сентябрьского вдохновения и декабрьских итогов года.

Книга-программа Деймона Захариадиса, автора супербестселлера «Нет значит нет. Как перестать быть удобным и научиться говорить «нет» без угрызений совести».

Формируем привычки, которые помогут грамотно планировать, эффективно управлять временем и сберегут от выгорания.

Билл Бернетт и Дэйв Эванс в своей книге «Дизайн вашей жизни», быстро ставшей бестселлером Amazon, проводят аналогию между деятельностью проектировщиков и дизайнеров и выстраиванием собственной жизни. Они показывают, как сделать ее интересной, продуктивной и наполненной смыслом.

Умело подкрепляя научную информацию интереснейшими примерами — историями из жизни крупных корпораций, успешных спортивных команд и даже движения за гражданские права, — Дахигг подводит нас к совершенно новому пониманию человеческой натуры и ее поистине неограниченного потенциала.

Эта книга о том, как побудить людей работать лучше. В этой книге вы найдете полный арсенал российских и западных рецептов и практик, а также подробное руководство по ориентировке посредством карт мотиваторов и моделей поведения.

То, что отличает лучшую версию себя от себя-неудачника, автор назвал «моджо». Моджо — это положительный настрой, особое расположение духа, которое ведет вас к победе, позволяет получать удовольствие от работы и жизни. Известный психолог и автор бестселлеров Маршалл Голдсмит предлагает простой и четкий план действий по тому, как получить моджо, как его сохранить и как вернуть, если вы его потеряли.

Баумастер и Тирни предлагают простую систему самовоспитания, которая не предполагает запредельных усилий. Напротив, авторы делятся челым набором способов «перехитрить» себя и постепенно, день за днем, сделать силу воли и самоконтроль естественной частью повседневной жизни.

Перед вами книга о том, как замедлить безумную гонку и как находить время на то, что по-настоящему важно. Авторы убеждены: вполне возможно чувствовать себя менее занятыми, меньше отвлекаться и больше радоваться тому, что происходит в данный момент.

Брайан Трейси представляет ряд принципов, которые помогут вам изменить взгляд на мир и начать видеть возможности даже в неудачах. Вы узнаете:
• как работает «принцип реальности»;
• что такое Я-концепция личности;
• почему потеря памяти может помочь добиться успеха;
• что общего у вас с шедевром Микеланджело;
• какие 7 шагов приводят в великой цели.

Эта книга о том, как понять, чего вы хотите на самом деле, и разрешить себе стремиться к цели, пусть даже другие крутят пальцем у виска. Ее автор, психолог-консультант Наталья Керре, поможет вам понять и полюбить самих себя — настоящих, без навязанных обществом масок.

Мы живем в стремительное время. Увеличились скорости, увеличились возможности. Но соразмерно возросли и требования. Как же все успеть?

В этой книге вы найдете правила, которые помогут вам «бежать» так, чтобы не оставаться на месте и при этом не надрываться.

Мировые кризисы, проблемы на работе, болезни, потери, развод — автор подскажет быстрое и эффективное решение для большинства неприятных ситуаций, с которыми мы сталкиваемся ежедневно. Это краткое руководство по жизненным навыкам, которые нам пригодятся для решения проблем, а также набор «переключателей» — приемов, которые помогут оперативно изменить восприятие ситуации с негативного на позитивное.

Триггер — это спусковой крючок, который запускает лавину изменений. Маршалл Голдсмит, знаменитый бизнес-тренер, автор трех мировых бестселлеров, считает, что только продуманная система триггеров способна привести к долгосрочному преображению жизни.

Эс Джей Скотт рассказывает, как выявлять именно те привычки, которые приведут к вашим целям, как внедрить их в свою жизнь и никогда от них не отлынивать. Каждое из этих дел займет у вас не более пяти минут. Залог успеха — в ежедневном повторении, и вы сразу заметите, что ваши дела пошли на лад.

Книга Светланы Кузнецовой, специалиста по психоаналитической, системной и EDMR терапии, станет вашим помощником в борьбе с состоянием «Ничего не хочу!».

Благодаря авторской методике, полезным чек-листам, кейсам и 88 практическим упражнениям вы узнаете, как никогда не уходить в минус, а еще:
— научитесь поддерживать огонь ресурсного состояния;
— начнете любить любые свои эмоции;
— найдете баланс между «надо» и «хочу»;
— выйдете из позиции жертвы;
— безболезненно пройдете сепарацию.

Кэл Ньюпорт, ученый и автор нескольких бестселлеров о тонкостях личностной мотивации, увлекательно, с юмором, подкрепляя свои доводы результатами серьезных научных исследований, убеждает нас: гораздо перспективнее на время забыть о будущих великих достижениях, рискуя остаться ни с чем, и действовать наверняка, осваивая дело, которым вы уже занимаетесь.

Книга Маркуса Бакингема и Курта Коффмана подводит итог грандиозной двадцатипятилетней работы Института Гэллапа, суть которой сводится к тому, что людей изменить невозможно и не стоит требовать от них того, что им не дано. Нужно выявлять их существующие таланты и помогать раскрывать сильные стороны.