Дополнительные материалы к аудиокниге. Руководство по наращиванию мышечной массы
·
Жим лежа в любительских силовых тренировках. Анатомия, техника, нюансы + нормативы и программа тренировок
·
Приседания в любительских силовых тренировках. Виды, стили, биомеханика, нюансы + советы и нормативы
·
Путь к идеальному прессу. Полное руководство по тренировке мышц брюшного пресса
·
Серпом по яйцам. Правда о фитнесе и питании
·
Культуризм. Перезагрузка сознания. История одного атлета
·
Эволюция силы. Первая книга о силовом спорте
·
Силовой тренинг советской эпохи. Заметки с Дзена
·
Бодибилдинг для взрослых. Инструкция по сохранению здоровья и замедлению старения
·
Трудные вопросы фитнеса. Практическая теория
·