Юлия А
Самопомощь
Подписаться
Книг
20
Подписчиков
Книг
20
Подписчиков
Книги на полке «
Самопомощь
»,
Юлия А
Саша Бахим
Психотерапия на каждый день: 100 техник для счастливой и спокойной жизни
8.5K
550
25
26
Павел Федоренко
,
Илья Качай
Как справиться с тревогой, беспокойством и навязчивостями. Без таблеток и психологов. Новые эффективные практики
1.5K
137
5
4
Джозеф А. Аннибали
Тревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизнью
77.6K
18.9K
265
478
Татьяна Мужицкая
,
Игорь Романов
,
Ольга Савельева
,
Ольга Берг
,
Артем Толоконин
,
Ольга Примаченко
,
Лебедева Анна
,
Михаил Лабковский
,
Анастасия Афанасьева
,
Майя Богданова
,
Юлия Пирумова
,
Ирина Тева Кумар
,
Елена Садова
,
Юлия Булгакова
,
Галина Петракова
,
Антон Нефедов
,
Сергей Грабовский
,
Роман Доронин
,
Юрий Мурадян
,
Виктория Ахмедянова
,
Сона Лэнд
,
Марина Гогуева
,
Андрей Николаевич Кузнецов
Зоопарк в твоей голове. 25 психологических синдромов, которые мешают нам жить
98.9K
39.6K
1.6K
241
недоступно
Ева Холланд
Страх. Как бросить вызов своим фобиям и победить
3.4K
214
10
35
Риса Уильямс
Разберись с тревогой: Книга-практикум от клинического психолога
3.9K
881
27
38
Егор Егоров
Чай с психологом. Как победить тревогу, страхи и панику
4.1K
229
28
23
Фредрик Бакман
Тревожные люди
94.3K
50.1K
4.6K
294
18+
Елена Уэлш
Панические атаки и где они обитают. Как побороть тревожное расстройство
4.9K
632
44
22
Андрей Вебер
12 принципов ментальной устойчивости. Как быть себе опорой и оставаться счастливым даже в сложные времена
6K
514
42
26
Павел Федоренко
,
Илья Качай
15 шагов к счастливой жизни без социофобии. Как перестать тревожиться до, во время и после общения
1.6K
1.4K
10
6
Павел Федоренко
,
Илья Качай
Как перестать тревожиться, бояться и переживать. Твое будущее без социофобии
1.6K
486
6
6
Настасья Соломина
,
Антон Вотрин
,
Алексей Демин
Хватит это терпеть. Как выбрать психотерапевта и научиться с ним работать
4.1K
920
52
49
Евгений Ковбасюк
Как избавиться от навязчивых мыслей и ОКР. Пошаговое руководство для самостоятельной работы от а до я
4K
1.1K
56
20
Павел Федоренко
,
Илья Качай
Психотерапия тревожно-фобических расстройств
3.3K
4.1K
22
95
Ричард О'Коннор
Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства
6.6K
5.4K
21
17
Ранган Чаттерджи
Я больше не могу! Как справиться с длительным стрессом и эмоциональным выгоранием
83.7K
19.2K
1.2K
118
Анастасия Афанасьева
Кажется, у меня СДВГ. Признаки, причины и скрытые выгоды синдрома третьего тысячелетия у взрослых
13.1K
2.1K
101
32
Клаус Бернхардт
Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них
6.3K
1.3K
35
15
Роланд Паульсен
А вдруг?.. Тревога: как она управляет нами, а мы – ею
4.4K
519
16
11