Комикске ұқсастар  Дополнительные материалы к аудиокниге. Конец тревоге и депрессии. Эффективная методика перенастройки мозга для управления мыслями и настроением

автор Алекс Корб

Стоп-тревога. Быстрый способ успокоить нервы и снять тревогу, когда вокруг паника

·

Алексей Красиков

Стоп-тревога. Быстрый способ успокоить нервы и снять тревогу, когда вокруг паника

Алексей Красиковжәне т.б.

2.7K

Нейробиология тревоги. Как победить тревожные мысли и сделать свою жизнь счастливее

·

Сара Теллер

Нейробиология тревоги. Как победить тревожные мысли и сделать свою жизнь счастливее

Сара ТеллерФерран Касесжәне т.б.

12.6K

Буддизм жжет! Ну вот же ясный путь к счастью! Нейропсихология медитации и просветления

·

Роберт Райт

Буддизм жжет! Ну вот же ясный путь к счастью! Нейропсихология медитации и просветления

Роберт Райтжәне т.б.

5.5K

Просто о мозге. Как знания о мозге помогают получить больше

·

Кеша Скирневский

Просто о мозге. Как знания о мозге помогают получить больше

Кеша Скирневскийжәне т.б.

3.1K

Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду

·

Дэн Томасуло

Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду

Дэн Томасуложәне т.б.

1.9K

Как преодолеть навязчивые мысли с помощью терапии принятия и ответственности. Чистое обсессивно-компульсивное расстройство

·

Чад Лежен

Как преодолеть навязчивые мысли с помощью терапии принятия и ответственности. Чистое обсессивно-компульсивное расстройство

Чад Леженжәне т.б.

2.4K

Секретная жизнь интровертов. Искусство выживания в «громком» мире экстравертов

·

Дженн Граннеман

Секретная жизнь интровертов. Искусство выживания в «громком» мире экстравертов

Дженн Граннеманжәне т.б.

1.4K

О пользе лени: Инструкция по продуктивному ничегонеделанию

·

Эндрю Смарт

О пользе лени: Инструкция по продуктивному ничегонеделанию

Эндрю Смартжәне т.б.

5.4K

Внимание и память, и Почему они работали лучше, пока ты все не испортил

·

Валентина Груздева

Внимание и память, и Почему они работали лучше, пока ты все не испортил

Валентина Груздеважәне т.б.

1.6K

Саммари книги «Игры, в которые играют люди. Психология человеческих взаимоотношений»

Саммари книги «Игры, в которые играют люди. Психология человеческих взаимоотношений»

1.8K

Мой мозг мне врет! Феномен эффекта жужжащей мухи

·

Ева ван ден Брук

Мой мозг мне врет! Феномен эффекта жужжащей мухи

Ева ван ден БрукТим ден Хейержәне т.б.

2.9K

Нейроотличные: Как жить, используя сильные стороны ваших ментальных особенностей

·

Петер Ампе

Нейроотличные: Как жить, используя сильные стороны ваших ментальных особенностей

Петер АмпеЭмили Раммантжәне т.б.

8K

В своем уме: Как заботиться о собственной психике каждый день

·

Дарья Варламова

В своем уме: Как заботиться о собственной психике каждый день

Дарья Варламоважәне т.б.

11.7K

Рабочая тетрадь для выхода из круга навязчивых мыслей и эмоционального перенапряжения. Методы когнитивно-поведенческой и диалектической поведенческой терапии

·

Хершфилд Джон

Рабочая тетрадь для выхода из круга навязчивых мыслей и эмоционального перенапряжения. Методы когнитивно-поведенческой и диалектической поведенческой терапии

Хершфилд ДжонАгирре Блейзжәне т.б.

2.3K

Конец тревоге и депрессии. Эффективная методика перенастройки мозга для управления мыслями и настроением

·

Алекс Корб

Конец тревоге и депрессии. Эффективная методика перенастройки мозга для управления мыслями и настроением

Алекс Корбжәне т.б.

5.1K

Конец психическим заболеваниям. Революционное исследование, которое поможет укрепить ментальное здоровье и улучшить настроение

·

Дэниэл Дж.Амен

Конец психическим заболеваниям. Революционное исследование, которое поможет укрепить ментальное здоровье и улучшить настроение

Дэниэл Дж.Аменжәне т.б.

18+

3.3K

Как мозг сводит нас с ума. Проблемы психосоматики

·

Вадим Матюшин

Как мозг сводит нас с ума. Проблемы психосоматики

Вадим МатюшинЛиза УдиловаРегина Габидуллинажәне т.б.

1.1K

Свобода от стресса и негативных эмоций. Как выбирать здоровые эмоции в сложных ситуациях. Научный и эффективный РЭПТ-подход. Воркбук

·

Павел Федоренко

Свобода от стресса и негативных эмоций. Как выбирать здоровые эмоции в сложных ситуациях. Научный и эффективный РЭПТ-подход. Воркбук

Павел ФедоренкоИлья Качайжәне т.б.

1.2K

Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавления

·

Хершфилд Джон

Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавления

Хершфилд ДжонДженнифер ШеннонЭми ДжонсонКарбонелл Дэвид А.Карле Элизабет М.Кнаус Уильям Дж.Корбой ТомПиттмен Кэтрин М.Сейф Мартин Н.Уинстон Салли М.және т.б.

1.9K

50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения

·

Кэтрин М. Питтмен

50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения

Кэтрин М. ПиттменМаха Заид Хоффманжәне т.б.

1.1K

1. Басты
2. ⭐️Ментальное здоровье
3. Алекс Корб
4. Дополнительные материалы к аудиокниге. Конец тревоге и депрессии. Эффективная методика перенастройки мозга для управления мыслями и настроением
5. 📖Ұқсас кітаптар