Кітаптар • Өзін-өзі дамыту • Эмоции • Лучшее за всё время
EQ. Эмоциональный интеллект на практике. Как управлять своими эмоциями и не позволять им управлять вами
·
Аудиокітап
2.2K
Эта книга – настоящий путеводитель по миру эмоций. Она не только поможет разобраться с собственными деструктивными состояниями и обрести...
Полюби свои травмы. Как превратить боль в силу и выбраться из внутреннего кризиса
·
Кітап
8.7K
Екатерина Костецкая — психолог-практик, поэт, блогер с аудиторией более 700 000 подписчиков в соцсетях. Боль — место, где мы рождаемся заново....
Не перегори. Как не потерять интерес к жизни и работе
·
Кітап
7K
Кажется, что жизнь скучна и безрадостна. Нет уже прежней страсти, все осточертело. Хобби, работа, семья. Муж — зануда, жена — «пила», на рыбалке...
Эмоциональная зависимость в жизни. Я & Ты
·
Аудиокітап
2.1K
Анна Азарнова — психолог, кандидат психологических наук, сертифицированный психотерапевт (клиент-центрированная психотерапия, психодрама,...
Лотос растет из грязи. Как преобразовать страдания в счастье
·
Кітап
4.1K
Секрет счастья заключается в том, чтобы не бежать от страданий, а распознать и трансформировать их. В этом бестселлере Тит Нат Хан — мудрый монах...
Неудобные чувства. Как превратить стыд, вину, зависть и злость в мостик к счастливой жизни
·
Аудиокітап
1.6K
Альберт Сафин — психолог, сертифицированный коуч, бизнес-тренер и лектор, которого смотрят более 615 тысяч подписчиков на YouTube. И это число...
Внутренняя безмятежность. 48 преданий от дзен-буддийского монаха для тех, кто хочет обрести душевное равновесие в трудные времена
·
Кітап
3.9K
Перестать гнаться за результатом. Безоценочно смотреть на мир. Быть свободным от негативных эмоций. Обрести внутреннюю безмятежность....
Отпусти свою злость. Методы ведения разговора для тех, чьи разум и тело сжигает гнев
·
Аудиокітап
1.8K
Ким Бом Чжун считает, что гнев играет ключевую роль в разрушении отношений между людьми. Когда мы злимся, то плохо не только нам, но и нашему...
Разреши себе чувствовать всё. Воркбук
·
Кітап
4.1K
Чувства — самый верный компас и ориентир для понимания того, что происходит с нами. И вокруг нас. Юлия Булгакова, коуч, психолог, композитор...
На одной волне со Вселенной. Живая психология и немножечко чудес. О тебе, об отношениях и о том, как прекратить играть в прятки со счастьем
·
Аудиокітап
1.1K
Люся Лесенкова – популярный психолог и нумеротрактолог. Благодаря её каналу «Просто Лю» более 160 000 человек каждый день учатся исполнять...
Простить, что не можешь забыть. Отпустить обиды и счастливо жить дальше
·
Аудиокітап
1.1K
Мировой бестселлер, который изменит ваше отношение к боли, обидам и прошлому. Боль от предательства. Обида, которую не забыть. Желание...
Свет надежды. Истории, которые поддержат и укажут путь
·
Кітап
2.9K
Когда не знаешь, что дальше делать и куда идти, выглянет луч, дающий надежду. Таким лучом может стать случайная встреча на автобусной остановке,...
Эмоциональный интеллект. Управлять собой и влиять на других
·
Кітап
2.5K
Книга-тренажер для развития эмоционального интеллекта. Ее автор Олег Калиничев — психолог, эксперт по невербальному поведению, эмоциональному...
Любовь внутри: Путь от одиночества к по-настоящему близким отношениям
·
Кітап
2.4K
Одиночество бывает разным. Может быть, вы чувствуете себя несчастными, потому что не можете найти партнера или компанию друзей. А может, вы душа...
Куриный бульон для души: Найди время для себя. 101 история заботы о себе и поиске баланса
·
Кітап
3.1K
История создания книги «Куриный бульон» вдохновляет не меньше, чем маленькие истории, из которых она состоит. Джек Кэнфилд и Марк Хансен,...
Эмоциональный шторм: что делать, когда тебя накрывает. Успокойся. Прямо cейчас
·
Кітап
1.5K
У каждого из нас можно найти гораздо больше странностей, чем кажется на первый взгляд. Кто-то пересчитывает ступеньки на лестнице, по нескольку...
Океан жизни. Плыви туда, куда велит сердечное тепло
·
Аудиокітап
632
Яркие и незаметные, громкие и тихие, необыкновенные и будничные — из больших и маленьких мгновений, как волны в океане, состоит наша жизнь....
В зазеркалье души. Терапевтические сказки для взрослых о том, как сбросить с души колючки, полюбить свое отражение и рассадить эмоции по полочкам
·
Аудиокітап
717
Даша Dollish — live-коуч-психотерапевт, магистр коммуникационных стратегий, художник, автор мотивирующего блога по психологии с аудиторией более...
Чувства и эмоции. Как понять страх, подружиться с гневом и разобраться в том, как работает любовь
·
Кітап
3.3K
Насколько хорошо вы понимаете свои чувства? Испытываете ли проблемы с их выражением или переживанием? Эта книга — краткий, но содержательный...
Позвольте себе чувствовать. Искусство управления эмоциями
·
Кітап
3.4K
Мы не разрешаем себе — и другим — испытывать и выражать эмоции. Избегаем трудного разговора с коллегой, срываемся на любимом человеке. Рассеянно...