Внутренняя безмятежность. 48 преданий от дзен-буддийского монаха для тех, кто хочет обрести душевное равновесие в трудные времена
Перестать гнаться за результатом. Безоценочно смотреть на мир. Быть свободным от негативных эмоций. Обрести внутреннюю безмятежность. Эта книга-освобождение проведет вас через 48 уроков спокойствия и умиротворения. В ней Шунмио Мансуно, дзен-буддийский монах и автор бестселлера «Искусство заботы о душе», предлагает инструмент мудрости и осознанности, благодаря которому вы перестанете находится в плену эмоций, а еще: — начнете ценить каждый момент, проживая его по молекуле; — избавитесь от бесполезной спешки в погоне стать «самым»; — начнете жить по собственным стандартам, без попытки осчастливить всех вокруг; — научитесь превращать обыденность в магическое действо, которое будет согревать вас в трудные времена.
Возрастные ограничения: 12+
Правообладатель: Издательство ЭКСМО
Год выхода издания: 2023
Издательство: Бомбора
Переводчик: Варвара Гуц
Бумажных страниц: 105
