Кітаптар • Денсаулық • Здоровое питание • Похудение • Лучшее за всё время
Вальс гормонов. О самом важном: Красота, стройность, правильное питание и уход за собой
·
Аудиокітап
338
Известный российский врач-терапевт, эндокринолог, диетолог и автор научно-популярного бестселлера «Вальс гормонов» Наталья Зубарева уверена: если...
Дополнительные материалы к аудиокниге. Мозг против похудения. Почему ты не можешь расстаться с лишними килограммами?
·
Комикс
18+
355
Сергей Обложко, диетолог, специалист по снижению веса, расскажет о препятствиях, которые таятся на пути к стройности. Что обманывают наш мозг и...
Как похудеть сладкоежке
·
Кітап
1.3K
Как похудеть, не ограничивая свой рацион, и при этом даже лакомиться сладким? Как не отказывать себе в любимых десертах и не набирать лишние...
Дополнительные материалы к аудиокниге. Пищевой монстр. Почему мы переедаем, набираем вес и как сформировать правильные отношения с едой
·
Комикс
282
В век пищевого изобилия, когда нам доступны любые продукты, а найти информацию о правильном питании не составляет труда, люди все равно продолжают...
Дыши и Худей. Оксисайз
·
Кітап
1.1K
Если вы ломаете голову в поисках быстродействующей и эффективной методики похудения, тогда Оксисайз от Марины Корпан — создан специально...
Я хочу тебя! Идеальное тело. Секреты кремлевского тренера
·
Кітап
1.1K
Елена Лапышева — бикини-модель, победитель многочисленных конкурсов, звезда эфира и автор с историей. Кремлевской историей. По ее фитнес-программе...
Из пухляшки в стройняшку. Спецагенты по правильному питанию. Научим есть всё, худеть и быть лучше, чем вчера
·
Кітап
838
Почему я почти ничего не ем, а цифры на весах предательски ползут вверх? Можно ли худеть без тренировок или надо каждый день потеть в зале?...
Психология стройных. Ты сможешь все
·
Аудиокітап
227
Книга «Психология стройных. Ты сможешь все!» поможет найти ответы на любые вопросы, возникающие у Вас на пути к созданию стройного тела! Автор...
Как оставаться Женщиной до 100 лет
·
Аудиокітап
200
"Вы держите в руках книгу удивительного человека - моей мамы. Она показала мне всю красоту медицины и привила любовь к ней! Но хороших врачей...
Vegan Life: счастье легким путем. Главный тренд XXI века
·
Кітап
610
Вегетарианцем быть не только легко, но и полезно как для вас, так и для окружающей среды. Совместными усилиями блогеров, врачей и других...
Экспресс-рецепты. Сыроедение
·
Кітап
840
Виктория Бутенко — основоположник сыроедения в России, автор многих книг («Зелень для жизни», «12 шагов к сыроедению» и других). В результате ее...
Хватит ЖРАТЬ! и лениться. 50 интенсивных тренировок от тренера программы «Свадебный размер»
·
Кітап
472
Известный российский тренер проведет вас через короткий путь к идеальному телу. Здесь можно найти более сотни полезных советов, о которых никто...
Саммари книги «Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием»
Кітап
1.2K
Все правила питания — в удобном формате саммари! Не существует одного универсального секрета, который позволил бы каждому находиться в отличной...
Соли, жарь, стройней. Тело твоей мечты без диет, спорта и подсчета калорий
·
Аудиокітап
201
«В этот раз точно похудею!» — сколько раз вы давали себе такое обещание? И сколько раз повторялась история: жесткие диеты, изнуряющие тренировки и...
Соловьев против Соловьева. Худеть или не худеть
·
Кітап
18+
609
Книга известного теле— и радиоведущего Владимира Соловьева посвящена его личному уникальному опыту беспрецедентного снижения веса. Автор...
Ешь и худей для занятых
·
Аудиокітап
197
Книга «Ешь и худей для занятых» – это новый хит от автора всемирно известного бестселлера «Ешь и худей. Выбираем продукты для здоровья»! Это...
Ешь и худей. Выбираем продукты для здоровья
·
Аудиокітап
18+
225
Борьба с лишним весом на сегодня является самой актуальной проблемой. Огромное количество разнообразных диет и способов убрать лишнее не дали вам...
Привычки толстых. Диета наоборот
·
Кітап
504
Мы не рождаемся полными. Полнотой награждает нас собственная лень и вредные привычки, избавившись от которых можно вернуть себе хорошую физическую...
Код похудения: из L в XS. Нетолстая, неголодная и счастливая
·
Кітап
558
Мечтаешь носить обтягивающие платья и джинсы? Но отражение в зеркале «тянет» разве что на бесформенный балахон? Для исполнения этой мечты не нужны...
Сыроедение. Руководство для начинающих
·
Кітап
593
Все, кто выбрал для себя сыроедение, сталкиваются с огромным количеством вопросов: как переходить на сыроедение? Кому сыроедение противопоказано?...