Кітаптар • Психология • Тревоги и фобии • Популярно сейчас
Приручение страха. Практикум для тех, кто устал бояться
·
Кітап
5.3K
Владимир Леви — врач-психотерапевт, психолог, кандидат медицинских наук, специалист по психотерапии экстремальных состояний и личностных кризисов,...
Не психуй! Забей на тревогу
·
Кітап
2.6K
Почему возникает тревога и тревожные расстройства? Какими они бывают? Как с ними бороться? Практикующий психиатр Андрей Хватков уверен, что чем...
Психиатрия для самоваров и чайников
·
Кітап
3.2K
Максим Малявин в психиатрии около двух десятков лет. В последние годы известен в Рунете; вместе с женой Оксаной, тоже психиатром, ведет в Живом...
О психологии бессознательного
·
Аудиокітап
1.4K
«О психологии бессознательного» — одна из важнейших работ, раскрывающая основные положения аналитической психологии Юнга. Автор дает краткий...
Тревога: путь к психологическому равновесию
·
Кітап
4.6K
У всех нас бывают плохие дни, когда мы чувствуем себя тревожно, неуверенно и уязвимо. В погоне за успехом мы боимся совершить ошибку — именно...
15 шагов от паники и страха к свободе и счастью. И – don't worry! by happy!
·
Аудиокітап
793
Хватит жалеть себя! Хватит ненавидеть судьбу! Хватит винить окружающих в своих несчастьях! Только вы удерживаете себя в своем состоянии, и...
От тела к мозгу. Как нарушения метаболизма становятся причиной депрессии, биполярного расстройства, СДВГ, ПТСР и других заболеваний
·
Аудиокітап
18+
90
Психиатрия — самая закрытая и неразведанная область медицины, в которой до сих пор остается больше вопросов, чем ответов. За десятилетия...
Контакт с телом: Как научиться слышать себя, чтобы жить аутентично
·
Аудиокітап
2K
У вас все хорошо, но вам все равно плохо? Возможно, вы утратили связь со своим телом и не справляетесь с повседневным стрессом и травмами, про...
Анализ самости: Систематический подход к лечению нарциссических нарушений личности
·
Тревожность. Как дисциплинировать беспокойный ум
·
Кітап
9.3K
Каждый из нас сталкивался с разными тревожными мыслями. Любовь Зубкова — психолог, когнитивно-поведенческий терапевт — поможет вам обуздать...
Незалеченные раны. Как травмированные люди становятся теми, кто причиняет боль
·
Кітап
3.7K
Клинический и судебный психолог Ахона Гуха не оправдывает поведение преступников и не утверждает, что нам не следует от них защищаться. Она лишь...
Астрологическое прогнозирование для всех. 55 уроков
·
Кітап
673
Александр Колесников — астролог с более чем 30-летним опытом работы, автор бестселлеров по астрологии и нумерологии. В своей новой книге...
Панические атаки и где они обитают. Как побороть тревожное расстройство
·
Кітап
9.6K
Вы боитесь оживленных мест? Или, может, публичных выступлений? Страдаете от одышки и ком в горле не дает нормально разговаривать? Скорее всего,...
Большая книга психологических практик для избавления от тревоги, паники, ВСД и стресса
·
Кітап
3.6K
Усталость, постоянные переживания, бессонница, отсутствие интереса к чему-либо и желания общаться с окружающими — все это признаки невроза. Но с...
Без антидепрессантов! Избавься от стресса, тревоги и паники. «Включай» отличное настроение
·
Аудиокітап
4.8K
Страдаете от грусти, тоски и уныния? Чувствуете усталость и слабость? Ощущаете повышенную тревожность и раздражительность? Не можете не думать...
Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями
·
Аудиокітап
2.3K
Все без исключения люди испытывают страхи, тревоги, негативные эмоции, отравляющие жизнь и вгоняющие в депрессию и стресс. И ничего не помогает:...
Как мы стареем
·
Аудиокітап
92
Наше информационное поле переполнено разговорами о старении: как его замедлить, а то и вовсе предотвратить, насколько вообще возможно продлить...
Лики маниакально-депрессивного расстройства
·
Кітап
1.8K
Книга «Лики маниакально-депрессивного расстройства» психиатра Януша Рыбаковского посвящена клинике, патогенезе и терапии аффективных...
Вся фигня – от мозга?! Простая психосоматика для сложных граждан
·
Кітап
4K
Бессонница, панические атаки, лишний вес, заболевания на нервной почве, интимные проблемы — в обиходе эти явления принято называть...
Повседневные психические расстройства. Самодиагностика и самопомощь
·
Кітап
10.6K
Повседневные психические расстройства — это такие психические трудности, с которыми может столкнуться каждый. Они не достигают уровня выраженных...