Кітаптар • Денсаулық • ЗОЖ • Популярно сейчас
Без глютена. Простые рецепты, меняющие жизнь
·
Кітап
1.5K
Можете себе представить ситуацию, когда вы в магазине ничего не можете купить, а в ресторане — заказать? Ничего из предложенного ассортимента...
Кето-диета. Революционная система питания, которая поможет похудеть и "научит" ваш организм превращать жиры в энергию
·
Кітап
18+
4K
Эта книга рассказывает о кето-диете — революционной системе питания, которая позволяет научить организм перерабатывать жиры (а не сахар!)...
Здоровое питание в большом городе
·
Аудиокітап
1.1K
Здоровое питание — основа нашего здоровья в целом. Это не только легкость и энергия, отличное настроение и самочувствие, но и профилактика многих...
Точки-целители. Приемы восточного массажа для расслабления и исцеления
·
Кітап
4.8K
Книга специалиста по восточным оздоровительным практикам Лао Миня «Точки-целители. Приемы восточного массажа для расслабления и исцеления» поможет...
Атлас целительных точек. Печень, почки, желудок
·
Кітап
2.4K
Китайские массажи и японский метод шиацу — две прекрасных возможности самопомощи при болезнях пищеварительной системы и почек. Их роднит способ...
«Запрещенные» удушающие приемы, техники дыхания, которые увеличивают силу, скоро
·
Кітап
1K
Эта книга снимает гриф секретности с одного из самых важных разделов боевой подготовки спецназа КГБ. Собранные со всего мира секретные техники...
Инь-йога: полный курс. Очищение и оздоровление организма на всех уровнях
·
Кітап
2.6K
Более пяти лет эта книга — мировой бестселлер. Она переведена на семь языков и издана тиражом более 80 тысяч экземпляров. Автор книги — Берни...
Сжигай килограммы, а не самооценку. Система осознанного питания. 10 правил — 100 рецептов: стройнеем бережно и навсегда
·
Кітап
5.7K
Ты — то, что ты ешь! Эта простая и важная фраза объясняет, почему тебе до сих пор не удается похудеть или стабильно держать результат! Метод...
Иммунитет. Как у тебя дела? Всё о нашем органе, работа которого не видна
·
Аудиокітап
7.3K
Вы знаете, что иммунная система — отдельный орган? И эта книга рассказывает о нем все, что известно на сегодняшний день врачам и ученым....
Тренируйся в кайф! Полный гайд по домашним тренировкам для самых занятых
·
Кітап
5.2K
Книга, которую вы держите в руках, — актуальный и подробный гайд по домашним тренировкам. Автор книги, Михаил Прыгунов — профессиональный тренер,...
Служа другим. История врача-онколога, ставшего пациентом
·
Кітап
958
За двадцать лет практики известный петербургский врач-онколог и руководитель онкологического центра Клиники высоких медицинских технологий имени...
Аюрведа для начинающих. Держись иммунитета
·
Аудиокітап
960
Автор книги знакомит с основами аюрведы, рассказывает, что же такое иммунная система, как она рассматривается с точки зрения аюрведы, каким...
Friluftsliv: Норвежский ключ к счастливой жизни
·
Аудиокітап
473
«Frilu+ sliv, или пребывание на открытом воздухе, — это встреча природы и человека и то ценное, что мы в это время создаем; проще говоря,...
Юмейхо. Японский мануальный метод восстановления жизненной энергии и укрепления тела. Осваиваем 100 базовых приемов
·
Кітап
128
Юмейхо — «техника восстановления жизненной энергии» — японский метод массажа, который позволяет укрепить организм и восстановить здоровье...
Живая еда. 51 правило питания для тех, кто хочет жить больше 80 лет и не болеть
·
Кітап
3.3K
Вы уверены, что все продукты, которые мы едим, на самом деле нужны нашему организму? И самое главное — все ли они полезны? Да и точно ли вы...
700 китайских упражнений для лечения и предотвращения 100 болезней
·
Кітап
1.3K
С точки зрения восточной медицины болезнь — это застой энергии ци и крови. Чтобы сохранить здоровье надо не допускать застоя. Традиционная...
Висцералка. Техника самомассажа для восстановления организма. Самая полезная книга про живот
·
Кітап
12.3K
Самая полезная книга возвращается! У кошек, собак и маленьких детей животы мягкие и абсолютно безболезненные — им даже приятно, когда их щупают....
50 тайных точек, воздействуя на которые можно быстро вылечить болезнь. Цзю-терапия
·
Кітап
378
Цзю-терапия — древний восточный способ лечения путем теплового воздействия на особые точки нашего организма. Такой же эффективный,...
Все о чакрах. Энергия, лежащая в основе благополучия и здоровья
·
Кітап
1.8K
Сотни тысяч учеников великого гуру Сан Лайта прямо заявляют, что именно работа с чакрами по системе мастера кардинально изменила их жизнь...
Вечный sapiens. Главные тайны тела и бессмертия
·
Кітап
1.7K
Александр Никонов — известный популяризатор науки, журналист, публицист, писатель. Автор множества бестселлеров. Мы с вами не успеем, а вот...