Кітаптар • Денсаулық • ЗОЖ • Популярно сейчас

Опыт дурака: все книги
Опыт дурака: все книги
·
Мирзакарим Норбеков
Аудиокітап
5.9K

Сборник «Опыт дурака: все книги» ‒ неординарное руководство к действию от Мирзакарима Норбекова! Текст автора провоцируют вас на изменения,...

Философия менопаузы: осмысление женского опыта
Философия менопаузы: осмысление женского опыта
·
Глория Ориджи
Аудиокітап
12

Книга философа Глории Ориджи о том, что происходит с женщиной в климактерический период — с 45 до 55 лет. Автор разбирает изменения на уровне...

Все о сердце. Как заботиться о своём внутреннем «моторе», чтобы оставаться здоровым в любом возрасте
Все о сердце. Как заботиться о своём внутреннем «моторе», чтобы оставаться здоровым в любом возрасте
·
Доктор Намик
Аудиокітап
20

Когда сердце устаёт, страдает всё: сон, работоспособность, настроение. Кардиолог Дмитрий Намик объясняет, как питание, нагрузки и правильная...

Биомеханика. Методы восстановления органов и систем
Биомеханика. Методы восстановления органов и систем
·
Евгений Блюм
Кітап
10.2K

Цель этой книги увидеть за внешней оболочкой тела органы и системы жизнеобеспечения, понять как и при каких условиях они работают надежно...

Здоровое питание в большом городе
Здоровое питание в большом городе
·
Регина Доктор
Кітап
6.7K

Здоровое питание — основа нашего здоровья в целом. Это не только легкость и энергия, отличное настроение и самочувствие, но и профилактика многих...

[Не]правда о нашем теле. Заблуждения, в которые мы верим
[Не]правда о нашем теле. Заблуждения, в которые мы верим
·
Андрей Сазонов
Кітап
6.5K

Знать правду весьма полезно, особенно о своей жизни и своем здоровье. Это экономит силы, время и деньги, которых можно лишиться, гоняясь за...

Самоучитель Су-джок. Целительные точки для поддержания здоровья. Большой атлас
Самоучитель Су-джок. Целительные точки для поддержания здоровья. Большой атлас
·
Лао Минь
Кітап
6.8K

Су-джок — удивительно простой и доступный метод воздействия на состояние наших органов. Массируя определенные точки ладоней и стоп, можно вылечить...

Здоровье ребенка: современный подход. Как научиться справляться с болезнями и собственной паникой
Здоровье ребенка: современный подход. Как научиться справляться с болезнями и собственной паникой
·
Сергей Бутрий
Кітап
18+
9.6K

Книга-компас по педиатрии предназначена для современных родителей, которые хотят уметь разбираться в основных детских болезнях и готовы подходить...

Растяжка: 50 самых эффективных упражнений
Растяжка: 50 самых эффективных упражнений
·
Гульнара Даминова
Кітап
2.1K

А знаете ли вы, что мерилом молодости и здоровья многие ученые считают гибкость? Чем большей гибкостью обладает человек, тем он здоровее,...

Все о лимфе. Как правильно заботиться о здоровье лимфатической системы и почему это важно
Все о лимфе. Как правильно заботиться о здоровье лимфатической системы и почему это важно
·
Владимир Ивашков
Аудиокітап
1.5K

Слышали ли вы, что лимфа выводит токсины из организма, застой лимфы вызывает отеки, а лимфодренажный массаж — панацея? Однако, это только частично...

Как очки убивают наше зрение: методики восстановления
Как очки убивают наше зрение: методики восстановления
·
Олег Панков
Олег Панковжәне т.б.
Макс Радманжәне т.б.
Аудиокітап
415

В книге представлен результат 30-летних исследований врача-офтальмолога, посвятившего свою жизнь делу охраны зрения. Автор собрал и...

Доктор, который научился лечить все: беседы о сверхновой медицине
Доктор, который научился лечить все: беседы о сверхновой медицине
·
Александр Никонов
Аудиокітап
1.4K

У этой книги, в отличие от другого подобного научпопа, есть главный герой - врач, который научился лечить практически все. Его иной подход к миру...

Ходьба вместо лекарств
Ходьба вместо лекарств
·
Евгений Мильнер
Аудиокітап
576

В этой книге Евгений Мильнер щедро делится секретами оздоровительной ходьбы со своими читателями. Оздоровительная ходьба — наиболее доступный и...

Детская аюрведа. Питание и воспитание детей для заботливых родителей
Детская аюрведа. Питание и воспитание детей для заботливых родителей
·
Крушанова Юлия
Кітап
657

Один из принципов Аюрведы гласит, что каждый ребенок уникален, неповторим и имеет свою определенную конституцию. В книге представлен подробный...

Без глютена. Простые рецепты, меняющие жизнь
Без глютена. Простые рецепты, меняющие жизнь
·
Валентина Чураева
Кітап
1.6K

Можете себе представить ситуацию, когда вы в магазине ничего не можете купить, а в ресторане — заказать? Ничего из предложенного ассортимента...

Полезнее, чем женьшень! Цикорий – великий целитель.Уникальное лекарство 21 века
Полезнее, чем женьшень! Цикорий – великий целитель.Уникальное лекарство 21 века
·
Григорий Михайлов
Кітап
225

Новая книга Григория Михайлова, знатока целебных растений, автора многократно переиздававшегося бестселлера «Целительные свойства имбиря»,...

Авиценна. Канон биохакинга
Авиценна. Канон биохакинга
·
Андрей Иванов
Кітап
1.2K

«Ибн Сина благодаря значению его творчества и трудов принадлежит всему человечеству… [Деятельность его] была основана на требованиях Истины...

Проведи тело с пользой. Занимательная биохимия вашего организма
Проведи тело с пользой. Занимательная биохимия вашего организма
·
Ирина Баранова
Кітап
4.2K

Ирина Баранова — продвинутый биохакер, врач-дерматовенеролог, врач-косметолог, кандидат медицинских наук, человек, который живет без лекарств...

Предрассудки о здоровье. Жить надо с умом и правильно
Предрассудки о здоровье. Жить надо с умом и правильно
·
Андрей Сазонов
Аудиокітап
573

Привычка – страшная сила! Мы привыкли верить в то, во что верили наши предки, следовать предрассудкам многолетней давности, бояться, что бабушка...

Большая книга о еде, несущей здоровье. Теория системного питания. Самый подробный путеводитель по грамотному выбору, приготовлению и употреблению пищи
Большая книга о еде, несущей здоровье. Теория системного питания. Самый подробный путеводитель по грамотному выбору, приготовлению и употреблению пищи
·
Александр Сушанский
Аудиокітап
592

Более 50 лет автор книги — Александр Сушанский, доктор медицинских наук, специалист по питанию — восстанавливает нормальные отношения своих...

Оқу