Кітаптар • Денсаулық • ЗОЖ • Популярно сейчас
Благодарный позвоночник. Как навсегда избавить его от боли. Домашняя кинезиология. 3-е издание
·
Кітап
2.9K
Антон Алексеев — опытнейший врач-остеопат, невролог, мануальный терапевт. На его ютуб-канал подписано более двух миллионов человек! Доктор...
Как химичит наш организм: принципы правильного питания
·
Аудиокітап
73
«Всё не от питания, а от воспитания»… Наверняка каждый из нас помнит эту озорную строчку, написанную Юнной Мориц. И, возможно, даже тайно с ней...
Легкий способ бросить курить (QuickLit. Саммари знаковых книг)
·
Аудиокітап
5.1K
Как погрузиться в книгу, не читая ее полностью? Для этого существует саммари — краткое изложение основных идей книги. Оно содержит все ключевые...
Кардиофитнес глазами врача
·
Аудиокітап
57
Какую кардиотренировку выбрать, чтобы укрепить сердце, но не убить суставы? Как понять, что нагрузка слишком велика для нервной системы? И как...
Влюбиться в свое тело. Практический курс по восстановлению здоровых отношений с телом и сексуальностью
·
Кітап
18+
22.7K
Все говорят: «Просто полюби себя!», но никто не объяснял нам, что конкретно нужно для этого делать. Поэтому из «любви к себе» кто-то работает до...
Когда тело слышат. Как заниматься, чтобы получать удовольствие и есть, чтобы наслаждаться, не ограничивая себя
·
Аудиокітап
2K
Книга для женщин, которые устали от жёстких марафонов и бесконечной гонки за идеальным телом. Вы больше не будете корить себя за пропущенную...
Звук безмолвия. Сварга. Гармония целостного развития
·
Аудиокітап
974
Дмитрий Лапшинов — практик пути пяти традиций, основатель систем самосовершенствования «Сенситив», «Кремень» и «Сварга», специалист в области...
Служа другим. История врача-онколога, ставшего пациентом
·
Кітап
1.3K
За двадцать лет практики известный петербургский врач-онколог и руководитель онкологического центра Клиники высоких медицинских технологий имени...
Все о лимфе. Как правильно заботиться о здоровье лимфатической системы и почему это важно
·
Аудиокітап
1.3K
Слышали ли вы, что лимфа выводит токсины из организма, застой лимфы вызывает отеки, а лимфодренажный массаж — панацея? Однако, это только частично...
Око настоящего возрождения. Древняя практика тибетских лам, тайны которой открыты только в этой книге
·
Аудиокітап
3.3K
Эта книга - прикосновение к тайне долголетия и здоровья! Автор в молодости попал в монастырь Тибета, обитатели которого владели знанием об «Оке...
Вечный sapiens. Главные тайны тела и бессмертия
·
Аудиокітап
1.9K
Александр Никонов – известный популяризатор науки, журналист, публицист, писатель. Автор множества бестселлеров. Мы с вами не успеем, а вот...
Доктор, который научился лечить все: беседы о сверхновой медицине
·
Аудиокітап
1.3K
У этой книги, в отличие от другого подобного научпопа, есть главный герой - врач, который научился лечить практически все. Его иной подход к миру...
Кардиофитнес глазами врача. Опасный/безопасный фитнес
·
Кітап
997
В последнее время занятие спортом стало не только способом поддержания здоровья, но и модным трендом — фитнесом начинают заниматься даже те,...
Твоё тело
·
Кітап
3.4K
Елена Хромина — мастер функционального тренинга, профессиональная бодибилдерша, а также составитель эффективной программы похудения...
Дыхательные практики Бутейко
·
Кітап
3.7K
Суть метода — неглубокое дыхание. Чем меньше вы вдыхаете воздуха, тем быстрее происходит оздоровление организма. Чем лучше вы контролируете свое...
Восточный самомассаж лица и шеи. Подробный самоучитель шиацу, гуаша, асахи, кобидо / Точки для здоровья и красоты. Подробный иллюстрированный самоучитель
·
Кітап
4.2K
Хорошо выглядеть, сохранять цветущий вид, быть здоровым и не поддаваться стрессам в любом возрасте — несбыточная мечта? Нет, это реальность. В то...
Самоучитель Су-джок. Целительные точки для поддержания здоровья. Большой атлас
·
Кітап
6.5K
Су-джок — удивительно простой и доступный метод воздействия на состояние наших органов. Массируя определенные точки ладоней и стоп, можно вылечить...
Парадоксальная гимнастика Стрельниковой: упражнения при любых заболеваниях
·
Кітап
2.3K
— Михаил Щетинин — единственный ученик и преемник А.Н. Стрельниковой; — Уникальный метод естественного (немедикаментозного) избавления организма...
Море по колено. Самодиагностика и лечение боли в коленном суставе
·
Аудиокітап
1.3K
Владимир Демченко – врач невролог-вертебролог, специалист по спортивной медицине и реабилитации, мануальный терапевт хоккейного клуба ЦСКА,...
Система «Живая осанка». Уникальный курс постановки осанки за 30 дней
·
Кітап
975
Попробуйте в течение пяти минут походить по комнате, чуть наклонившись вбок. Уже через минуту вы почувствуете боль не только в пояснице, но и...