Как управлять стрессом в тревожных ситуациях
Лилия Панченко

Толық оқу және тыңдау
Тегін үзінді
Оқу
Тыңдау
Из этой книги вы узнаете различные приемы, техники и хитрости по работе с вашим мышлением, эмоциями и страхами. Все рекомендации были собраны годами и проверены на личном опыте. Некоторые советы были разработаны лично автором в процессе практики.
ПсихологияЗдоровье
Жас шектеулері: 16+
Құқық иегері: ООО "Издательские решения"
Басылым шыққан жыл: 2022
Баспа: Ridero
Қағаз беттер: 15

Ұқсас кітаптар

Аарон КарминБесит! Как быстро справиться с гневом
Валерий ЕвстифеевПроживание негативных эмоций. Как навсегда избавиться от страха, злости и обиды?
Ирина РыжковаЭмоциональный интеллект. Кто рулит твоими эмоциями
Павел Федоренко, Илья КачайКак избавиться от обиды и гнева. Психотерапия негативных эмоций
Мелина Ильинична ПануУспокаивает не ромашка: как победить тревогу и обрести гармонию
18+
Лиза МокаЗдоровый ПОХ. Инструкция к жизни
Павел Федоренко, Илья КачайБез стресса. Техники и упражнения для преодоления негативных эмоций
18+
Александр БадмаевЧто я сам себе говорю. Как мысли влияют на настроение и мотивацию
Джулия ГрейтсЯ — интроверт. Уютная книга о том, как полюбить себя и найти счастье в мире экстравертов
Марина СкиртачУкрощенные эмоции, или Курица на потолке
Павел Федоренко, Илья КачайПоменяй себя! Психосоматика беспокойств, стрессов и депрессий. Практическое руководство по быстрому избавлению
Кай ВекторЭмоциональные качели. Как обрести стабильность в нестабильном мире. Управление эмоциями
18+
Марина БезугловаБалансируя на грани: как сохранять устойчивость и не выгорать
18+
Виктория ШиманскаяЯ — хозяин своих эмоций: как управлять тревогой и находить спокойствие
Анна ПокровскаяСвобода от обид. Практическое руководство из 5 шагов
Павел Федоренко, Илья КачайКак развить стрессоустойчивость. Психотерапия негативных эмоций
Павел Федоренко, Илья КачайВзять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями
Павел Федоренко, Илья КачайЖизнь без комплексов, страхов и тревожности. Как обрести уверенность в себе и поднять самооценку
Евгения КольцоваВ гармонии с собой. Система развития личности
Шерил ПолМудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте
18+
Оқыдыңыз ба? Не айтасыз?
👍👎

Пікірлер 4

Екатерина Н.пікірімен бөлісті7 ай бұрын
Ұсынамын

Понравилась книга

Комментарий жазу
Спецтехника Универсал34пікірімен бөлісті2 жыл бұрын

Полезная книга, очень много практических рекомендаций которые реально работают, использовали на себе, рекомендую к прочесть тенью, а также держать всегда под рукой как палочку, выручалочку.

Комментарий жазу
Анастасия М.пікірімен бөлісті3 ай бұрын
Ұсынамын

Комментарий жазу