Қосымшада ыңғайлырақ
RuStore
·
Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery
·
Xiaomi GetApps
автордың кітабына ұқсайтындар
Как справиться с тревогой? 12 экспресс-техник
Зоя Матисова-Рош
Виртуалды баяндаушы қолжетімді
Басты
⭐️
Психология
Зоя Матисова-Рош
Как справиться с тревогой? 12 экспресс-техник
📖
Ұқсас кітаптар
Мәтін
Аудио
Тегін үзінді
Оқу
Қосымшада тыңдау
Подписка подключится сразу. Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с подключением и
Условиями
.
Кітап туралы
Қазір оқып жатыр
133
Сөрелерде
Ұқсас кітаптар
Рука помощи при социальной тревоге. КПТ, ДБТ, ТЭЭ-терапия, сказкотерапия
·
Дарья Чернова
Рука помощи при социальной тревоге. КПТ, ДБТ, ТЭЭ-терапия, сказкотерапия
Дарья Чернова
және т.б.
1.2K
Тревожный перфекционист. Как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТ
·
Майкл Тухиг
Тревожный перфекционист. Как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТ
Майкл Тухиг
Кларисса У. Онг
және т.б.
2.1K
Набор инструментов при депрессии. Как быстро поднять настроение, повысить мотивацию и улучшить самочувствие прямо сейчас
·
Алекс Корб
Набор инструментов при депрессии. Как быстро поднять настроение, повысить мотивацию и улучшить самочувствие прямо сейчас
Алекс Корб
Уильям Дж. Кнаус
Кирк Д. Штросаль
Лиза Шаб
Патриция Дж. Робинсон
және т.б.
1.5K
Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду
·
Дэн Томасуло
Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду
Дэн Томасуло
және т.б.
949
Я в порядке: Кортизол под контролем
·
Юлия Базан
Я в порядке: Кортизол под контролем
Юлия Базан
және т.б.
1.4K
Почему с тобой так трудно. Как любить людей с неврозами, депрессией и биполярным расстройством
·
Джон Престон
Почему с тобой так трудно. Как любить людей с неврозами, депрессией и биполярным расстройством
Джон Престон
Джули Фаст
және т.б.
18+
399
Психотерапия генерализованного тревожного расстройства
·
Дарья Стрекалина
Психотерапия генерализованного тревожного расстройства
Дарья Стрекалина
және т.б.
1.7K
Мышление стройных
·
Анастасия Кардиакос
Мышление стройных
Анастасия Кардиакос
және т.б.
18+
1.6K
Психическое здоровье. Эффективные методики упорядочить мысли, справиться со стрессом и тревогой
·
Джино Маккези
Психическое здоровье. Эффективные методики упорядочить мысли, справиться со стрессом и тревогой
Джино Маккези
Марция Фернандез
Эмили Этачт
және т.б.
4.2K
Гайд по тревожным расстройствам и неврозам. Для пациентов и их близких, врачей и психологов
·
Фёдор Ерохин
Гайд по тревожным расстройствам и неврозам. Для пациентов и их близких, врачей и психологов
Фёдор Ерохин
және т.б.
18+
1.7K
Психотерапия булимии
·
Дарья Стрекалина
Психотерапия булимии
Дарья Стрекалина
және т.б.
18+
862
Психотерапия выученной беспомощности
·
Дарья Стрекалина
Психотерапия выученной беспомощности
Дарья Стрекалина
және т.б.
18+
678
Свобода от обид. Практическое руководство из 5 шагов
·
Анна Покровская
Свобода от обид. Практическое руководство из 5 шагов
Анна Покровская
және т.б.
1.1K
Что со мной не так. Хочу иметь, но не хочу действовать
·
Диана Ян
Что со мной не так. Хочу иметь, но не хочу действовать
Диана Ян
және т.б.
1.1K
Лучшей маме: Пять шагов, чтобы избавиться от чувства вины и преодолеть эмоциональное выгорание
·
Морган Катлип
Лучшей маме: Пять шагов, чтобы избавиться от чувства вины и преодолеть эмоциональное выгорание
Морган Катлип
және т.б.
652
Не психуй! Забей на тревогу
·
Андрей Хватков
Не психуй! Забей на тревогу
Андрей Хватков
және т.б.
1.3K
Психотерапия синдрома отличника
·
Дарья Стрекалина
Психотерапия синдрома отличника
Дарья Стрекалина
және т.б.
621
Как приручить тревогу и вернуть контроль над жизнью. Метод, который работает
·
Никита Батурин
Как приручить тревогу и вернуть контроль над жизнью. Метод, который работает
Никита Батурин
және т.б.
1.9K
Психотерапия тревожности
·
Дарья Стрекалина
Психотерапия тревожности
Дарья Стрекалина
және т.б.
573
Радость принимать пищу
·
Екатерина Костенко
Радость принимать пищу
Екатерина Костенко
және т.б.
18+
705
Толығымен оқу
30 күн тегін, әрі қарай 449 ₽
Басты
Аудио
Балаларға арналған
Мультижазылымды ресімдеу
Плюсті тексеріңіз
Кіру
