Освобождение от вздутия, тяжести и проблем с животом

Доктор Гагарин Ю.И.

Вздутие, тяжесть, урчание в животе знакомы каждому третьему взрослому. Эта книга — пошаговое руководство по освобождению от хронического дискомфорта. Вы узнаете о скрытых причинах: СИБР, пищевых непереносимостях, роли стресса и дисбактериоза. Автор разбирает низкую FODMAP-диету, травы (имбирь, мяту, фенхель), китайскую медицину, гомеопатию, упражнения и доказанные БАДы. Экстренный 3-дневный план поможет быстро снять симптомы. Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста. … Тағы

Здоровье

Жас шектеулері: 18+

Құқық иегері: ООО "Издательские решения"

Түпнұсқа жарияланған күн: 2026

Басылым шыққан жыл: 2026

Баспа: Ridero

Қағаз беттер: 99

Ұқсас кітаптар

Олег ЗдравинНутрициология и биохакинг: живи без таблеток

18+

Екатерина ВундерЖелчный под контролем. Практическое руководство по поддержанию здоровья при застое желчи, камнях и полипах

Доктор ЛайтманНутрициология при хроническом воспалении

18+

Дмитрий ЛубнинЗаписки гинеколога: об экономии на анализах и обследованиях, о правильном и быстром лечении, а также о том, как не болеть

Юрий КонстантиновИзбавляемся от аутоиммунных заболеваний

Дмитрий БогдановСиндром раздраженного кишечника. Это просто!

Александр БеленкоПанические атаки и ВСД – нервные клетки восстанавливаются. Легкий способ запустить организм на выздоровление

Екатерина ФилипповаТазовая боль. Почему она возникает и что с ней делать

18+

Марина АлексееваПитание при синдроме раздраженного кишечника, пищевой непереносимости и аллергии. Простые рецепты

Алина СалаватоваНастольная книга рецептов. Без лактозы, без сахара, без глютена

Ян РаздобурдинНатуропатия аутоиммунных заболеваний. Аутоиммунный тиреоидит, ревматоидный артрит, псориаз

Сергей БубновскийЗдоровье через стопы

Наталья ФомичеваРазговор о женском здоровье

18+

Елизавета ГребешковаСамое главное о женском здоровье. Вопросы ниже пояса

18+

Айнсли Джонстон, Белинда КиркпатрикГормон – и с чем его едят. Рецепты женского здоровья

Наталья ЗубареваКишка всему голова. Кожа, вес, иммунитет и счастье — что кроется в извилинах «второго мозга»

Илья СмитиенкоИммунитет атакует. Почему организм разрушает себя

Доктор ЛайтманНутрициология. Как победить жировой гепатоз?

И.С. ПигулевскаяЗдоровый кишечник. Гарантия прекрасного самочувствия. Колит. Дуоденит. Энтерит. Язва. Проктит

Василий Генералов, Мария ЗолотоваЩитовидка: как жить с гипотиреозом и чувствовать себя хорошо

Оқыдыңыз ба? Не айтасыз?

👍👎

Пікірлер1

Alexandra Tsymbalovaпікірімен бөлісті1 ай бұрын

👍Ұсынамын

Действительно действенные и полезные советы от вздутия ! Понятно все стало в голове , рекомендую

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

Дәйексөздер50

Вероника Лахнодәйексөз келтірді2 күн бұрын

Любые бобовые (фасоль, чечевица, нут, горох

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

Вероника Лахнодәйексөз келтірді2 күн бұрын

диеты и режима. Главы 6, 7, 8 и 9. Добавки — это помощь, а не замена.

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

Вероника Лахнодәйексөз келтірді2 күн бұрын

Bifidobacterium longum BB536.

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

1. Басты
2. ⭐️Здоровье
3. Доктор Гагарин Ю.И.
4. 📖Освобождение от вздутия, тяжести и проблем с животом