Стань уверенным. Как обрести здоровую самооценку и изменить жизнь к лучшему
Уверенность — это не про правильную осанку, открытые позы и спокойную речь. Уверенность — это ощущение внутренней стабильности, умение контролировать чувства и поведение, а также адекватное знание о себе и мире. Дон Э. Мур, профессор по менеджменту и коуч по переговорам, на основе своего опыта и исследований создал практичный гайд по самоанализу. В нем автор доступно объяснил, что такое на самом деле уверенность и когда она может быть полезной, а когда — разрушительной. Здесь вы узнаете, как стать уверенной в себе капибарой, а также: - почему важно ошибаться, - как принимать решения в неопределенных ситуациях. - почему важно создать систему ценностей и убеждений, - как реагировать на разногласия.
Возрастные ограничения: 16+
Правообладатель: Издательство ЭКСМО
Рассказчик: Алексей Файзуллин
Переводчик: Евгения Фёдорова
Год выхода издания: 2024
Издательство: Бомбора
Длительность: 7 ч. 23 мин.
