автордың аудиокітабына ұқсайтындар Ваши навыки преодоления трудностей не работают. Как освободиться от привычек, которые когда-то помогали вам, но теперь сдерживают вас
Метод Помидора. Управление временем, вдохновением и концентрацией
·
Съеденные эмоции. Как изменить свое пищевое поведение и не искать утешение в еде
·
Разговоры, которые меняют жизнь: Техники экспоненциального коучинга
·
Жизнь в ресурсе. Как справиться с эмоциональным выгоранием
·
Извините, случился СДВГ. Как справиться с прокрастинацией, тревогой и гиперактивностью
·
Сила уверенности в себе. Секретное оружие для достижения успеха
·
Когнитивно-поведенческая терапия — всё по полочкам. Эффективные методы и практики для изменения мышления и преодоления невроза. Большое руководство...
·
Лучшая версия себя: Правила обретения счастья и смысла на работе и в жизни
·
Преодоление застенчивости и социальной тревожности. Программа самопомощи, основанная на когнитивно-поведенческих техниках
·
Книга ассертивности. Главный навык для отстаивания своих интересов, регуляции эмоций и сохранения социальных связей
·
Основа привязанности. Как детство формирует наши отношения
·
Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия
·
Исцели свои травмы. Как оставить в прошлом страх и стыд, поднять самооценку и успокоить внутреннего критика
·
Осмысленная жизнь. Сквозь страхи – к своему предназначению
·
Полное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности. Революционные методы и стратегии для содействия глубоким изменениям в поведении кли...
·
Жизнь с СДВГ. От прокрастинации к самоорганизации
·
Убеждай как разведчик. Методы спецслужб для установления контакта и влияния на людей
·
Кажется, у меня СДВГ. Признаки, причины и скрытые выгоды синдрома третьего тысячелетия у взрослых
·
Уверенность. Внятное руководство по избавлению от страхов, комплексов и тревог
·
Быть, а не стыдиться: Если стыд управляет вашей жизнью...
·