аудиокітабына ұқсайтындар Саммари книги "Преодоление застенчивости и социальной тревожности. Программа самопомощи, основанная на когнитивно-поведенческих техниках"
Быть жертвой больше не выгодно. Дополненное издание
·
Разговоры, которые меняют жизнь: Техники экспоненциального коучинга
·
Извините, случился СДВГ. Как справиться с прокрастинацией, тревогой и гиперактивностью
·
Когнитивно-поведенческая терапия — всё по полочкам. Эффективные методы и практики для изменения мышления и преодоления невроза. Большое руководство...
·
Психотерапия на каждый день: 100 техник для счастливой и спокойной жизни
·
Преодоление застенчивости и социальной тревожности. Программа самопомощи, основанная на когнитивно-поведенческих техниках
·
Разберись с тревогой: Книга-практикум от клинического психолога
·
Книга ассертивности. Главный навык для отстаивания своих интересов, регуляции эмоций и сохранения социальных связей
·
Как легко общаться с разными людьми. 50 простых правил
·
Предназначение. Найти дело жизни и реализовать свои мечты
·
Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия
·
Постсоветское воспитание: установки из детства, которые мешают нам жить
·
Развитие эмоционального интеллекта. Подсказки, советы, техники
·
Исцели свои травмы. Как оставить в прошлом страх и стыд, поднять самооценку и успокоить внутреннего критика
·
Стань себе родителем. Как исцелить своего внутреннего ребенка и по-настоящему полюбить себя
·
Как обмануть мозг. Нейродисциплина на пальцах
·
Полное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности. Революционные методы и стратегии для содействия глубоким изменениям в поведении кли...
·
Меня будто нет. Как свободно проявлять себя и не жить в тени других
·
Принципы уверенного общения. Говори так, чтобы слушали, действуй так, чтобы уважали
·
Эмоциональная зрелость: источник внутренней силы
·