Почему я делаю это. Как распознать свои психологические защиты и научиться справляться с неприятными эмоциями и последствиями детских травм
Джозеф Бурго – известный американский психотерапевт и клинический психолог с тридцатилетним стажем. В своей книге он доступно объясняет основные концепции и стратегии психоаналитического подхода и то, какую роль в нашей жизни играют механизмы психологической защиты. Автор собрал множество методов, советов и упражнений, которые помогут вам преодолеть защитные механизмы, когда они начинают отравлять вашу жизнь. Если вы хотите развиваться, понимать себя и других людей, уметь эффективно справляться с ментальными переживаниями и болью, а также осознать и разрешить свои психологические проблемы, которые доставляют вам дискомфорт, эта книга станет для вас лучшим помощником на этом пути.
Жас шектеулері: 16+
Құқық иегері: Издательство ЭКСМО
Әңгімелеуші: Сергей Соколов
Аудармашы: Татьяна Новикова
Басылым шыққан жыл: 2023
Баспа: Бомбора
Ұзақтық: 6 сағ. 33 мин.
Кітаптың басқа нұсқалары1
Почему я делаю это. Как распознать свои психологические защиты и научиться справляться с неприятными эмоциями и последствиями детских травм
·
Пікірлер110
🌴Демалысқа
💤Іш пыстырады
Название у книги и начало — отличные, но чем глубже — тем водянистее материал. Автор дает надежду, что может раскрыть тему сопротивления, избегания и психологических защит, но кроме бесконечных диагнозов за общими словами не видно содержания и примеров.
Единственное определение (и совет) в этом материале, которое ставит под сомнение смысл его прочтения: "оставить всё как есть" ("статус кво") – слишком очевидное решение для книги в 300 страниц. 😀 А без определений в таких сложных темах совсем не разобраться.
Итого: типичный американский писака псевдо-терапевт, от которого уходят после пары встреч, а он называет это сопротивлением. Который больше рекламирует себя и запутывает читателя, чем раскрывает тему якобы как знаток идей Фрейда. Хотя другие книги автора более менее, но эта не очень.
Единственное определение (и совет) в этом материале, которое ставит под сомнение смысл его прочтения: "оставить всё как есть" ("статус кво") – слишком очевидное решение для книги в 300 страниц. 😀 А без определений в таких сложных темах совсем не разобраться.
Итого: типичный американский писака псевдо-терапевт, от которого уходят после пары встреч, а он называет это сопротивлением. Который больше рекламирует себя и запутывает читателя, чем раскрывает тему якобы как знаток идей Фрейда. Хотя другие книги автора более менее, но эта не очень.
👎Ұсынбаймын
Автор озвучил проблему, но как её решить этому уделил совсем мало. Да, он даёт пару методик, но этого недостаточно. Создаётся впечатление, что он и сам до конца не понимает, как найти тот самый дзен. 🙂
👍Ұсынамын
Особо не понятно, как с этим всем справляться. Много гомосятины. В целом неплохо