👍Советую
🔮Мудро
💡Познавательно
🎯Полезно
🌴В отпуск
Настолько неоднозначная книга , что я не могу понять понравилось мне или нет. Точно равнодушной меня не оставили. Переодически мелькала мысль «о, это я, это про меня!». Не могу сказать, что эта книга меня исцелит, но она точно поможет мне не травмировать других. По крайней мере, я буду стараться. Там достаточно четко описывались сценарии , которые просто нельзя к людям применять. И да, это не всегда очевидно. Книга очень помогает проанализировать себя и увидеть проблему. Но советов как решить толком не дает. С первых глав кажется, что книга узко направлена, но нет. В пример, берется одна основная проблема - но рассказывается о много, что может подойти и людям без булимии. Себя вы точно тут найдете, раз вы все таки открыли эту книгу.
Хорошая книга, описаны разные стадии нарциссизма, жаль почти нет упражнений, практик. Автор написала, что упражнений больше в другой её книге «меня не так легко обидеть. Но в целом читая уже можно наблюдать и сверятся с ходом своих мыслей и понимать, что можно исправить. Я бы посоветовала, после каждого чтения или в процессе, всю рефлексию на бумагу выносить, садится и писать свои чувства и мысли - мне помогает.
👎Не советую
🙈Ничего не понятно
💤Скучно
Я до последнего не хотела прекращать чтение, смотря на все эти восторженные отзывы. Все пишут про то, что эта книга вызвала огромный отклик и кучу инсайтов. Но как бы я не старалась получить из книги хоть что-то, все было тщетно.
Да, многие вещи мне знакомы, но кроме тревожности о том, что я не знаю, что с этим делать, книга не дала. Ни одного инструмента, ни одного практического совета. Одно описание проблем и людей с этими проблемами.
Возможно книга и интересная, я прочитала всего пару глав, но , наверное, это не то, на что я готова тратить время
