автордың аудиокітабына ұқсайтындар  Аптечка психологической самопомощи: Тревога

Татьяна Фишер

Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить

Дары несовершенства. Как полюбить себя таким, какой ты есть

Когда жизнь сбивает с ног. Преодолеваем боль и справляемся с кризисами с помощью терапии принятия и ответственности

Ненасильственное общение в конфликтах и разногласиях

Хрупкие связи. Как раненый нарциссизм мешает нам жить в мире с собой и другими

Хорошие плохие чувства: Почему эволюция допускает тревожность, депрессию и другие психические расстройства

Сверхчувствительная натура. Как преуспеть в безумном мире

Когнитивно-поведенческая терапия — всё по полочкам. Эффективные методы и практики для изменения мышления и преодоления невроза. Большое руководство...

Сепарация. Как перестать зависеть от других людей

Биполярное расстройство. Гид по выживанию для тех, кто часто не видит белой полосы

Способность любить. Как строить отношения после потерь и разочарований

Исцели свои травмы. Как оставить в прошлом страх и стыд, поднять самооценку и успокоить внутреннего критика

Осмысленная жизнь. Сквозь страхи – к своему предназначению

Стань себе родителем. Как исцелить своего внутреннего ребенка и по-настоящему полюбить себя

Полное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности. Революционные методы и стратегии для содействия глубоким изменениям в поведении кли...

Материнская власть: Психологические последствия в жизни взрослых людей. Как начать жить своей жизнью

Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания

Пробуждение тигра. Исцеление травмы. Легендарный бестселлер

Ругаться нельзя мириться. Как прекращать и предотвращать конфликты

Краткое изложение книги «Токсичные родители. Как вернуть себе нормальную жизнь». Авторы оригинала – Сьюзан Форвард, Крейг Бак