автордың аудиокітабына ұқсайтындар  Аптечка психологической самопомощи: Тревога

Татьяна Фишер

Дары несовершенства. Как полюбить себя таким, какой ты есть

Когда жизнь сбивает с ног. Преодолеваем боль и справляемся с кризисами с помощью терапии принятия и ответственности

Ненасильственное общение в конфликтах и разногласиях

Хрупкие связи. Как раненый нарциссизм мешает нам жить в мире с собой и другими

Хорошие плохие чувства: Почему эволюция допускает тревожность, депрессию и другие психические расстройства

Сверхчувствительная натура. Как преуспеть в безумном мире

Когнитивно-поведенческая терапия — всё по полочкам. Эффективные методы и практики для изменения мышления и преодоления невроза. Большое руководство...

Сепарация. Как перестать зависеть от других людей

Мы все нарциссы? Феномен нарциссизма от мифологии до патологии

Биполярное расстройство: гид по выживанию для тех, кто часто не видит белой полосы

Способность любить. Как строить отношения после потерь и разочарований

Исцели свои травмы. Как оставить в прошлом страх и стыд, поднять самооценку и успокоить внутреннего критика

Осмысленная жизнь. Сквозь страхи – к своему предназначению

Стань себе родителем. Как исцелить своего внутреннего ребенка и по-настоящему полюбить себя

Полное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности. Революционные методы и стратегии для содействия глубоким изменениям в поведении кли...

Компас эмоций. Как разобраться в своих чувствах

Материнская власть: Психологические последствия в жизни взрослых людей. Как начать жить своей жизнью

Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания

Пробуждение тигра. Исцеление травмы. Легендарный бестселлер

Ругаться нельзя мириться. Как прекращать и предотвращать конфликты