автордың аудиокітабына ұқсайтындар  Умный ген. Какая еда нужна нашей ДНК. Часть 2

Кэтрин Шэнахан

Кето-голодание. Научное исследование о том, как улучшить самочувствие, очистить организм от токсинов и снизить вес с помощью интервального голодания

Иммунитет. Как у тебя дела? Всё о нашем органе, работа которого не видна

Эффект теломер. Революционный подход к более молодой, здоровой и долгой жизни

Хирурги никогда не задерживают дыхание. Японская методика для стабилизации нервной системы и управления своей жизнью, здоровьем и телом

Дофамин: самый нужный гормон. Как молекула управляет человеком

Кишечник долгожителя. 7 принципов диеты, замедляющей старение

Биология веры. Как сила убеждений может изменить ваше тело и разум

Будущее разума

Еда, меняющая жизнь. Откройте тайную силу овощей, фруктов, трав и специй

Спасение печени: как помочь главному фильтру организма и защитить себя от болезней

Желчь & ферменты

Телесная психология: услышать тело – исцелить душу

Код метаболизма. Как перезапустить свой обмен веществ

Биомеханика. Методы восстановления органов и систем

Клетка «на диете». Научное открытие о влиянии жиров на мышление, физическую активность и обмен веществ

Лимфа и долголетие: Путь к укреплению иммунитета и предупреждению болезней

Живая лимфа. Техники лимфодренажного самомассажа для укрепления иммунитета и всех систем организма

Страсти по щитовидке. Аутоиммунный тиреоидит, гипотиреоз: почему иммунитет работает против нас?

Царь всех болезней

Биохакинг по-женски. Как запустить программу снижения биологического возраста