Татьяна ЛитвиноваСталин жил в нашей квартире: Как травмы наших предков мешают нам жить и что с этим делать
Войны, геноцид, голод, репрессии и другие социальные катастрофы оставляют мощную психическую травму. Ее носителями оказываются не только участники событий, но и их потомки. Каким образом травма передается из поколения в поколение? Что нам делать с мучительной, страшной или стыдной семейной историей? Как перестать быть ее заложниками, расколдовать чары прошлого? Психолог с 19‑летним стажем Татьяна Литвинова исследует межпоколенческую (трансгенерационную) передачу травмы на примере собственной семьи, пострадавшей от сталинских репрессий, и многих других семей с их реальными историями. Особое внимание она уделяет событиям, которые замалчиваются поколениями, семейным тайнам и «скелетам в шкафу». Автор уверена, что в любой семейной истории почти всегда есть и травма, и ресурс. Осознав источник травмы, мы сможем лучше понять себя и научимся эффективно использовать доставшуюся нам по наследству силу.
Я давно изучаю историю собственной семьи, но только недавно стала рассматривать её не как набор сухих, а как влияющую на меня силу. Вот моя бабушка, её родителей раскулачили, отец пропал, а ей маленький пришлось жить у дяди, выполняя роли прислуги. За любую пылинку тетка её были, так бабушка приучилась к маниакальной чистоте. В будущем она стала бактериологом и к чистоте уже приучала своих детей: моих папу и тете. Но ведь это не только об уборке, а о том, чтобы всё делать идеально. Папа чистоты от меня и сестры не требовал, однако к каждому нашему достижения давал комментарий, ведь мы могли всё сделать лучше, точнее, «чище». И вот я, человек тревожный, доящийся допустить ошибку и страдающий от критика собственный голове. И ведь это история не только обо мне, но и дестях людей за моей спиной.