автордың аудиокітабына ұқсайтындар  Никто не спит. 7 стратегий для здоровья и счастья

Биджой Э. Джон

Будда прав, а Фрейд — нет. Современная нейрофизиология и древние психотехники для победы над депрессией, тревогой и эмоциональным выгоранием

Иммунитет. Как у тебя дела? Всё о нашем органе, работа которого не видна

Спи, пей, дыши: Простые привычки для хорошего самочувствия

Съеденные эмоции. Как изменить свое пищевое поведение и не искать утешение в еде

Последняя капля. Как бросить пить и за 31 день построить жизнь без зависимостей

Идеальное лекарство: Записки врача о беге

Всем спать! Как наладить сон и улучшить качество жизни

Хирурги никогда не задерживают дыхание. Японская методика для стабилизации нервной системы и управления своей жизнью, здоровьем и телом

Курьезная медицина. Факты и истории, которые шокируют даже врачей

Кишечник долгожителя. 7 принципов диеты, замедляющей старение

Умное питание. Как научиться осознанно есть, забыв навсегда про переедание и страх поправиться

MINI-привычки — MAXI-результаты

Человек Противный. Зачем нашему безупречному телу столько несовершенств

Бег — моя терапия

Полезная книга о лишнем и вредном: Как прекратить бороться с собой, понять свой организм и начать питаться правильно

[Не]правда о нашем теле: заблуждения, в которые мы верим

Усыпи свою бессонницу: Как справиться с гиперактивным разумом и тревожными мыслями

Энергия полезных привычек. Живи счастливо, работай с удовольствием

Человек дышащий. Как дыхательная система влияет на наши тело и разум и как улучшить её работу

Привычки медленного старения. Корейская методика анти-эйдж