ГлавноеАудиоКомиксыДетям
Как преодолеть стресс и депрессию
В приложении удобнееQR для скачивания приложения
goole playappstore
Huawei AppGalleryRuStoreSamsung Galaxy StoreXiaomi GetApps

Даррен Хендерс Как преодолеть стресс и депрессию

В современном обществе у людей все чаще возникают поводы для стресса и депрессии, что отрицательно сказывается на состоянии здоровья и душевном равновесии. Прослушав аудиокнигу, Вы сможете с легкостью преодолеть негативные переживания, достичь гармонии, счастья и обрести внутренний покой. Научитесь управлять стрессом и станьте успешным и здоровым человеком!

© AB Publishing
СаморазвитиеАудио
Возрастные ограничения: 16+
Правообладатель: AB Publishing
Рассказчик: Ирина Воронова
Год выхода издания: 2023
Издательство: AB Publishing
Длительность: 1 ч. 20 мин.
  1. Аудио
  2. Саморазвитие
  3. Даррен Хендерс
  4. Как преодолеть стресс и депрессию
Аудиокнигу «Как преодолеть стресс и депрессию», автор которой — Даррен Хендерс, вы можете послушать на сайте или в приложении для iOS или Android. Книги, аудиокниги и комиксы электронной библиотеки Яндекс Книг можно читать и слушать онлайн или скачивать на устройство, чтобы читать без интернета.
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎

Впечатления7

Алена Бабак
Алена Бабакделится впечатлением4 недели назад
👍Советую
Советую
Комментировать
Alexey Solnechny
Alexey Solnechnyделится впечатлением5 лет назад
👍Советую
Хорошая книга. Появляется позитив и понимание, как избежать депрессию.
Всё доносится в лёгкой форме. С первых строчек хочется, до слушать книгу. Книга не долгая. Прослушал за раз. Без лишнего трепа.
И правильное донесение что, стресс, не всегда плохо влияет на здоровье! 🤗
Комментировать
b0923582091
b0923582091делится впечатлением5 лет назад
👎Не советую
💩Фуууу
Чушь собачья! Рассказывает про депрессию а как выйти с неё не известно!
Комментировать
О книгеВпечатления7Слушают297На полкахПохожие книги

Похожие аудиокниги

Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить
Хэррис РассЛовушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить
Психология счастья
Энтони БэйкерПсихология счастья
Внутреннее спокойствие
Таня ПетерсонВнутреннее спокойствие
Когда жизнь сбивает с ног. Преодолеваем боль и справляемся с кризисами с помощью терапии принятия и ответственности
Хэррис РассКогда жизнь сбивает с ног. Преодолеваем боль и справляемся с кризисами с помощью терапии принятия и ответственности
Как справляться с трудными ситуациями: Стресс, тревога, перемены, кризис, проблемы в отношениях
Майк ЭннеслиКак справляться с трудными ситуациями: Стресс, тревога, перемены, кризис, проблемы в отношениях
Психотерапия на каждый день: 100 техник для счастливой и спокойной жизни
Саша БахимПсихотерапия на каждый день: 100 техник для счастливой и спокойной жизни
Книга эмоций. Как я превратила плохое настроение в хорошую жизнь
Лорен МартинКнига эмоций. Как я превратила плохое настроение в хорошую жизнь
18+
Разберись с тревогой: Книга-практикум от клинического психолога
Риса УильямсРазберись с тревогой: Книга-практикум от клинического психолога
Хронический пессимизм. Почему мы застреваем на негативе и что с этим делать
Ник ТрентонХронический пессимизм. Почему мы застреваем на негативе и что с этим делать
Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия
Павел Федоренко, Илья КачайКак изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия
Размотай свои нервы. Научно доказанный способ разорвать порочный круг тревоги и страха
Жадсон БрюерРазмотай свои нервы. Научно доказанный способ разорвать порочный круг тревоги и страха
Само спокойствие
Дженнифер УолкинСамо спокойствие
Исцели свою жизнь: практики для позитивных изменений в жизни
Луиза ХейИсцели свою жизнь: практики для позитивных изменений в жизни
Как перестать беспокоиться и начать жить
Дейл КарнегиКак перестать беспокоиться и начать жить
Терапия беспокойства: Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств
Дэвид БернсТерапия беспокойства: Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств
Как научиться оптимизму. Измените взгляд на мир и свою жизнь
Мартин СелигманКак научиться оптимизму. Измените взгляд на мир и свою жизнь
Это не усталость! Как распознать стресс и научиться восстанавливаться
Наталья КерреЭто не усталость! Как распознать стресс и научиться восстанавливаться
Верни себе свою жизнь. 7-недельная программа по преодолению стресса, депрессии и тревожных состояний, основанная на АСТ-терапии
Карисса ГустафсонВерни себе свою жизнь. 7-недельная программа по преодолению стресса, депрессии и тревожных состояний, основанная на АСТ-терапии
18+
Спокойствие, только спокойствие! Как контролировать нервы, эмоции и настроение
Павел Федоренко, Илья КачайСпокойствие, только спокойствие! Как контролировать нервы, эмоции и настроение
Я больше не могу! Как справиться с длительным стрессом и эмоциональным выгоранием
Ранган ЧаттерджиЯ больше не могу! Как справиться с длительным стрессом и эмоциональным выгоранием