Как преодолеть стресс и депрессию
В приложении удобнееQR для скачивания приложения
goole playappstore
Huawei AppGalleryRuStoreSamsung Galaxy StoreXiaomi GetApps

Даррен Хендерс Как преодолеть стресс и депрессию

В современном обществе у людей все чаще возникают поводы для стресса и депрессии, что отрицательно сказывается на состоянии здоровья и душевном равновесии. Прослушав аудиокнигу, Вы сможете с легкостью преодолеть негативные переживания, достичь гармонии, счастья и обрести внутренний покой. Научитесь управлять стрессом и станьте успешным и здоровым человеком!

© AB Publishing
СаморазвитиеАудио
Возрастные ограничения: 16+
Правообладатель: AB Publishing
Рассказчик: Ирина Воронова
Год выхода издания: 2023
Издательство: AB Publishing
Длительность: 1 ч. 20 мин.
  1. Аудио
  2. Саморазвитие
  3. Даррен Хендерс
  4. Как преодолеть стресс и депрессию
Аудиокнигу «Как преодолеть стресс и депрессию», автор которой — Даррен Хендерс, вы можете послушать на сайте или в приложении для iOS или Android. Книги, аудиокниги и комиксы электронной библиотеки Яндекс Книг можно читать и слушать онлайн или скачивать на устройство, чтобы читать без интернета.
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎
Отменить можно в любой момент в личном кабинете

Впечатления6

Alexey Solnechny
Alexey Solnechnyделится впечатлением4 года назад
👍Worth reading
Хорошая книга. Появляется позитив и понимание, как избежать депрессию.
Всё доносится в лёгкой форме. С первых строчек хочется, до слушать книгу. Книга не долгая. Прослушал за раз. Без лишнего трепа.
И правильное донесение что, стресс, не всегда плохо влияет на здоровье! 🤗
Комментировать
b0923582091
b0923582091делится впечатлением4 года назад
👎Give This a Miss
💩Utter Crap
Чушь собачья! Рассказывает про депрессию а как выйти с неё не известно!
Комментировать
b9008719595
b9008719595делится впечатлением4 года назад
🔮Hidden Depths
💡Learnt A Lot
Комментировать
О книгеВпечатления6Слушают281На полкахПохожие книги

Похожие аудиокниги

Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить
Хэррис РассЛовушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить
Тревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизнью
Джозеф А. АннибалиТревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизнью
Супермышление. Как обходить ментальные ловушки и принимать эффективные решения
Габриэль Вайнберг, Лорен МакканнСупермышление. Как обходить ментальные ловушки и принимать эффективные решения
Когда жизнь сбивает с ног. Преодолеваем боль и справляемся с кризисами с помощью терапии принятия и ответственности
Хэррис РассКогда жизнь сбивает с ног. Преодолеваем боль и справляемся с кризисами с помощью терапии принятия и ответственности
Как поставить собеседника на место. Методы словестной атаки
Игорь ВагинКак поставить собеседника на место. Методы словестной атаки
Как эффективно общаться с людьми
Дейл КарнегиКак эффективно общаться с людьми
Будь тем, кем хочешь. Наука о том, как изменить себя
Кристиан ДжарреттБудь тем, кем хочешь. Наука о том, как изменить себя
Психотерапия на каждый день: 100 техник для счастливой и спокойной жизни
Саша БахимПсихотерапия на каждый день: 100 техник для счастливой и спокойной жизни
Как развить уверенность в себе и поднять самооценку
Игорь ВагинКак развить уверенность в себе и поднять самооценку
Разберись с тревогой: Книга-практикум от клинического психолога
Риса УильямсРазберись с тревогой: Книга-практикум от клинического психолога
Хронический пессимизм. Почему мы застреваем на негативе и что с этим делать
Ник ТрентонХронический пессимизм. Почему мы застреваем на негативе и что с этим делать
Размотай свои нервы. Научно доказанный способ разорвать порочный круг тревоги и страха
Жадсон БрюерРазмотай свои нервы. Научно доказанный способ разорвать порочный круг тревоги и страха
Человек мыслящий
Джеймс АлленЧеловек мыслящий
Терапия беспокойства: Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств
Дэвид БернсТерапия беспокойства: Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств
Ментальные ловушки. Глупости, которые делают разумные люди, чтобы испортить себе жизнь
Андре КуклаМентальные ловушки. Глупости, которые делают разумные люди, чтобы испортить себе жизнь
Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания
Кирилл СычевТак себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания
18+
Семь навыков высокоэффективных людей: Мощные инструменты развития личности. Юбилейное издание, дополненное
Стивен Кови, Шон КовиСемь навыков высокоэффективных людей: Мощные инструменты развития личности. Юбилейное издание, дополненное
Навязчивые мысли. Как прекратить бесконечный внутренний монолог, избавиться от негативных установок и обрести душевное спокойствие
Нэнси КолерНавязчивые мысли. Как прекратить бесконечный внутренний монолог, избавиться от негативных установок и обрести душевное спокойствие
Я больше не могу! Как справиться с длительным стрессом и эмоциональным выгоранием
Ранган ЧаттерджиЯ больше не могу! Как справиться с длительным стрессом и эмоциональным выгоранием
Быстрая самотерапия. Скорая помощь при тревоге, панике и стрессе
Оливия РемесБыстрая самотерапия. Скорая помощь при тревоге, панике и стрессе